歇奶期几天才会恢复

2023-04-01 05:51

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歇奶后恢复所需要的时间,和母婴之间进行母乳喂养磨合的程度、新生儿吸吮的状态、新生儿的月份,以及产妇乳汁分泌的状态都有很大的关系。歇奶期具体时间需视个人情况而定,可能数天甚至数周才可恢复。
一般的歇奶期2-3天就会有一定的恢复,这取决于产妇积极的进行母乳喂养。如果出现新生儿不愿意吃奶的情况,需要耐心细致,也需要调整自己的食物状态,全面丰富的营养。同时要有充足的睡眠,然后要保持良好的吸吮、姿势以及喂奶的方式,有益于母婴之间的磨合,也可以尽快度过歇奶期。因此,歇奶期无具体持续时间,多数女性性经过积极调整,通常1周左右即可恢复正常,但少数女性,由于长期情绪压抑无法缓解,可能需要数周才可恢复。
会不会出现歇奶期不但和个人体质有关系,同时如果心情压抑、生活压力大、情绪起伏大、营养摄入不足等,都会影响奶汁正常的分泌。所以当出现歇奶期的时候不必惊慌,可以通过饮食来催奶多吃一些能催奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

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