歇奶期持续时间需视个人情况而定，可能数天甚至数月才可恢复。
歇奶期指一段时间内，奶水忽然变少，且无任何其他症状，一般发生于生产后3个月左右，通常持续时间短。是否会出现歇奶期，以及具体的持续时间，与个人体质、心情、生活压力、营养不良等因素有关。因此，歇奶期无具体持续时间，多数女性性经过积极调整，通常1周左右即可恢复正常，但少数女性，由于长期情绪压抑无法缓解，可能需要数月才可恢复。
出现歇奶期，建议产妇进行身体和心理上的疏导和调整，保持积极乐观的心态，注意休息，保持充足睡眠，积极锻炼、避免劳累。
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歇奶期持续时间需视个人情况而定，可能数天甚至数月才可恢复。
歇奶期指一段时间内，奶水忽然变少，且无任何其他症状，一般发生于生产后3个月左右，通常持续时间短。是否会出现歇奶期，以及具体的持续时间，与个人体质、心情、生活压力、营养不良等因素有关。因此，歇奶期无具体持续时间，多数女性性经过积极调整，通常1周左右即可恢复正常，但少数女性，由于长期情绪压抑无法缓解，可能需要数月才可恢复。
出现歇奶期，建议产妇进行身体和心理上的疏导和调整，保持积极乐观的心态，注意休息，保持充足睡眠，积极锻炼、避免劳累。
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