足跟骨刺自愈方法

2023-12-06 12:18

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足跟骨刺是指脚后跟由于种种原因造成软骨的磨损、破坏,促成骨本身的修补硬化或者增生,是一种自然的老化现象。足跟长骨刺并不一定会引起症状,所以对于没有症状的足跟骨的骨刺是不需要特殊治疗的,但是这个部位骨刺会引起跟痛症,也是引起跟痛症的一种常见的原因。一旦出现足后跟的疼痛,甚至会出现红肿、皮肤发热这些炎症表现,可以通过以下几个方面进行治疗:
1、要选择软底鞋,最好是有足弓的软底鞋,这样可以缓冲足底冲击力减轻脚后跟的负荷,从而减轻骨刺对足根的刺激,减轻疼痛。
2、可以通过对足根的理疗,对于严重的急性期,早期可以采用冰敷的方法,对于急性期过后,也可以采用热疗或者泡脚的方式,对炎症的进行很好的控制,同时可以应用消炎镇痛药物,比如芬必得、消炎痛或者是塞来昔布,必要的时候可以局部进行封闭治疗。

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