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    足跟骨刺最好的治疗方法
    2023-12-21 16:47:02收听67581
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    足跟骨刺最好的治疗方法
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    足跟骨刺最好的治疗方法:
    第一、可以用镇痛的疗法,可以用非甾体类消炎镇痛药物,如扶他林、西乐葆,还可以用弱阿片类的镇痛药物曲马多。
    第二 、可以用理疗的方法,包括针灸及红外线烤灯等等。
    第三、要注意休息,避免劳累受凉,避免走路过多、爬山、爬楼梯,避免穿高跟鞋或长期的站立。
    第四、需要适当的补钙,使用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带等补钙食物,同时可以应用钙片。
    第五、疼痛严重还可以进行注射疗法,足跟骨刺需要注意减少体重,避免体重太重,负重过多并且劳累、受凉,同时可以适当锻炼,结合以上治疗可以很快注意恢复良好。
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