冷汗和虚汗的区别

2023-03-13 00:20

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冷汗指因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感,而虚汗由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,轻者动则汗出,重者大汗淋漓。
通常受惊吓后植物神经、交感神经功能紊乱出现汗液,一般属于冷汗。此外,冷汗也可见于阳虚,同时可伴随畏寒、怕冷、蜷卧、腰膝冷痛,甚至男性遗精、女性月经失调等表现。虚汗一般分气虚和阴虚,气虚相关出汗常表现为活动后出汗,以自汗多见,同时伴怕风、出汗多、容易感冒、说话声音低怯等表现。而阴虚出汗一般以盗汗为主,夜间甚至可能因为出汗惊醒。如果睡觉时出汗多而醒后不出汗,即为盗汗,多见于肝肾阴虚,可出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热、颧红、五心烦热等。
气虚引起的盗汗,一般是由于血管扩张功能不好,最好用些补中益气汤来调整。坚持每天用热水烫脚,促进血液循环。体质较弱的人,多吃些滋阴补益的食物,如大枣、黑豆、核桃等,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品,保持心情舒畅,生活规律。

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