中年男人血压低吃什么好

2023-09-12 15:15

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中年男人血压低吃维生素含量大、低糖、低脂肪、高蛋白的食物,中年男人血压低考虑是日常作息和生活习惯引起。如果是轻微的低血压,患者不需要太过重视,注重平常的生活习惯,不吸烟、不喝酒,饮食规律,注意荤素搭配,多吃高蛋白的食物和维生素丰富的水果,如苹果、大枣,或者鸡蛋,鸡蛋只吃蛋清,还有动物肝脏、瘦肉,蔬菜多吃洋葱、黄瓜、山药、西红柿等。
早上坚持喝牛奶,午餐多吃含热量较大的食物,长期坚持,以此来提供人体所需的营养和蛋白质,可以起到升压的作用。如果患者低血压比较严重,除了吃食物调节之外,还要配合药物进行控制。

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