血压低首先不要饮酒，一旦饮酒会导致人体的血管扩张，血压可能会更进一步的下降，严重时造成脑血管、心血管以及重要器官灌注不足，产生不可逆的损伤，甚至危及生命。血压低的病人在饮食和运动上要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物，比如浓茶、酒精，要戒烟。可以吃高盐、高胆固醇以及高脂食物，不要过量以及大强度、大负荷的运动，也可能导致患者休克的状态。定期去医院检查，根据检查结果调整治疗的方案。