久坐脚肿是怎么回事

2019-07-24 18:57

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当久坐的时候出现小腿肿胀不适的感觉,这种情况在人群当中是非常常见的。这种情况的发生是因为下肢静脉回流障碍引起的,因为人体长期保持坐位不变的情况下,静脉血液会长期滞留于下肢,由于缺乏小腿肌肉泵的力量运动,很难将小腿的静脉血液泵入到心脏。这种情况下就会引起下肢静脉淤滞,静脉血液压力升高,久而久之就会引起下肢肿胀不适的感觉,甚至会引起下肢浅静脉的曲张或者是深静脉血栓的形成,从而导致症状加重。这种情况下长期保持坐位的同时通过锻炼身体,比如适当的走一走、跳一跳,通过小腿肌肉的挤压静脉血液,使深静脉的血液迅速回流到心脏,同时能够使浅静脉的血液回流到深静脉,为下一次小腿肌肉的收缩做准备,都能够使静脉回流加速,能够减轻下肢肿胀不适的感觉。

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