女性有更年期症状怎么办

2023-12-26 22:08

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女性有更年期症状怎么办

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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女性到了45岁到55岁之间,由于体内激素水平下降,会出现一系列的症状,比如面部潮热,失眠,注意力不集中,记忆力减退,易激动,易怒,牙齿松动,皮肤色素沉着等症状,可以口服谷维素或者是逍遥丸。还应该补充钙剂以及维生素d,多到户外进行适当的体育活动,多晒太阳,有助于分散注意力,缓解不适。适当的多吃蜂蜜,豆制品,牛奶,芝麻等。如果潮热出汗一定要及时的换掉汗湿了的衣服,以免着凉。

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