西红柿中含有大量番茄素，番茄素能够抑制人体前列腺素的分泌，同时具有非常好的抗氧化作用，能够降低男性患有前列腺癌的几率，对男性性功能具有一定的保健作用。
西红柿中含有丰富的维生素C，能过提高男性的免疫力，增强人体对细菌的抵抗力，西红柿还具有一定的改善血液循环的作用，因此对人体心血管健康具有不错的保健作用。
需要注意的是西红柿属于寒凉性食物，脾胃虚寒、阳气不足的人不建议食用，会导致人体出现腹泻、腹胀、畏寒等症状，由于西红柿中酸性物质含量较大，如果患有胃炎或胃酸过多的患者不建议食用，以免加重病情。
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"西红柿切成片敷脸有很多好处，因为西红柿里含有丰富的营养物质，特别是含有丰富的维生素C，具有保养皮肤的作用，能够去死皮，减少黑色素形成，起到美白的作用，有助于消除面部雀斑。虽然...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/04/27 收听(23198)
"吃西红柿的好处主要有以下几方面：1、能够保护男性的前列腺，降低前列腺增生、前列腺癌的发生率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对于前列腺保护的作用非常明显。2、能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/14 收听(62044)
"每天吃一个西红柿的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲西红柿性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当每天吃一个西红柿，有很好的生发口中津液、止...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(95884)
"平时爱吃油腻食物的容易滋生脾胃湿热，这是高血脂的一个主要因素，西红柿含有果酸，可以有效降低血脂，且本身所含热量低，也有助于人体自身清除多余的血脂，对于减肥的人来说也好处多多。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/02 收听(27460)
"西红柿吃了之后的第一个好处，能够清除自由基、抗氧化、抗衰老，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于清除自由基、抗氧化、抗衰老有着积极的作用。第二个好处，能够增进的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 收听(76212)
"吃小西红柿对人的好处如下：1、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃小西红柿有很好的生发口中津液的作用，止渴、止干的好处非常明显。2、能够健胃消食，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(58610)
生吃西红柿的好处：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当的生吃西红柿有很好的生发口中津液、缓解口渴的好处。2、能够为机体补充丰富的有机酸，在促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/03 收听(27458)
02:07
每天都吃一个西红柿，当然对身体有非常多的好处。首先，西红柿含有非常多的维生素，人体每天吃一个新鲜的西红柿，能够补充很多人体所需要的维生素。西红柿还有一个非常好的成分，就是...
张昊│河南省人民医院
2023/04/03 播放（40437）
西红柿对前列腺癌，有非常好的预防作用，主要是西红柿中含有的番茄红素，它是一种很强的抗氧化剂，是前列腺癌潜在的保护因子。建议老年男性适当的补充西红柿，对前列腺癌的预防有很大的帮助...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/07/05 收听(76852)
01:35
生吃西红柿的好处较多，西红柿富含维生素、膳食纤维，口感较好，生吃可以保留维生素C不被破坏，加热过程中维生素C比较脆弱，有时会被破坏、减少，使人体摄入量减少。生吃西红柿还有...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/18 播放（63634）
"吃生的西红柿的好处如下：1、能够生津解渴，因为西红柿当中含有丰富的有机酸，能够很好的促进口中津液的分泌。对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当食用西红柿有很好的生津止渴的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 收听(38842)
"孕期吃西红柿好处有很多，因为西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用。西红柿中含有多种维生素和矿物质，例如西红柿中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，西红柿中含有苹果酸、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/19 收听(92440)
"吃西红柿对身体的好处：1、能够补充维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高，适当吃西红柿补充维生素C，有很好的提高机体免疫力的好处。2、能够降低男性前列腺疾病发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 收听(41880)
"为了糖尿病患者的血糖控制和营养，糖尿病患者需选择含糖量低的主食、蔬菜、水果进食。如蔬菜中的西红柿含糖量在4%以下，可以选择食用。对于糖尿病患者来说，食用西红柿，含糖量低、热量...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/01 收听(77604)
01:46
对于糖尿病吃西红柿的好处，首先，西红柿里含有非常多的维生素C，维生素C本身就是非常好的抗氧化剂，而且西红柿里边水分较多，所以其本身有生津、止渴的作用。另外，还有养胃的作用...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（49164）
"西红柿是一种比较常见的水果，也是蔬菜。在孕期，西红柿对于孕妇来讲是一种比较好的食物。第一、西红柿富含维生素和水分，在孕期吃西红柿可以补充维生素，促进宝宝的发育。第二、西红柿的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/09 收听(85456)
"西红柿的好处有：一、含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱效果。二、含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族的维生素。三、常吃西红柿，不易出现黑眼圈，且...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/12 收听(40890)
吃西红柿对皮肤的好处：1、能够让皮肤变的更加富有弹性，因为西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤当中胶原蛋白的合成，进而能够让皮肤变的更加富有弹性。2、有很好的润白作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/19 收听(29806)
"长期适当吃西红柿的好处如下：1、能够降低前列腺疾病的发生率，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺有很强的保护的作用，适当吃西红柿补充番茄红素，能够很好的降低...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/18 收听(91590)
