感觉腰空是怎么回事

2023-12-03 20:29

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临床上出现腰空的感觉,应该先怀疑以下疾病:
1、腰肌劳损造成的,主要表现为腰部肌肉的疼痛、运动的障碍以及局部的皮温升高,如果长久站立或者长久保持姿势不变,会导致疼痛加重;
2、考虑局部坐姿造成的肌肉损伤,出现这样的情况时,要经常运动,不可过长时间保持同一个姿势,进行局部的按摩和热敷等理疗,可以缓解上述情况;
3、腰部力量不足,对于这样的情况,不要长时间的弯腰或者搬过重的重物,选择佩戴腰部的保护器械,比如护腰或者腰部固定器等,对于腰痛的症状,一般选用保守治疗,如红外光照射、针灸、理疗、按摩等,都是非常好的方法。睡觉的时候选择有支撑性的床垫,不可用过软的床,平时加强体育锻炼,以锻炼腰部力量,有助于改善症状。

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