小孩骨折吃点什么好

2020-10-12 18:50

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小孩子如果出现了骨折的情况,在饮食方面要注意综合营养,包括补充钙质、蛋白质、维生素等各种营养物质,含钙丰富的食物主要包括豆类、奶类、虾皮等,所以可以多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐,还可以多喝纯奶、酸奶等奶制品。
蛋白质的食物包括瘦肉、鱼肉、禽类等动物蛋白,也包括豆类、花生、杏仁等植物蛋白,富含维生素的食物主要包括一些新鲜蔬菜和水果,在进行综合饮食营养的同时,还需要注意避免吃一些不利于病情恢复的食物,比如尽量不要吃一些辛辣、刺激的食物,也尽量避免吃一些过甜、过硬的食物,特别是骨折影响下床活动的孩子,容易引起腹胀和便秘。

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