青少年膝盖疼怎么缓解

2023-08-21 23:01

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青少年在生长发育期间会出现生长痛,而且多发生在下肢的膝关节,出现这种疼痛首先应该避免剧烈活动,卧床休息,抬高患肢,适当的按揉、热敷,能够缓解症状。
多吃含钙高的食物,补充足量的蛋白质、维生素,促进生长发育。平时适当的做一些户外活动,促进骨骼肌生长,帮助钙质沉积。
如果疼痛的比较厉害,可以给予外用膏药氟比洛芬巴布膏,缓解疼痛的症状。如果短期之内疼痛没有任何变化,而且病情在进行性的加重,那么一定要及时的去正规医院就诊。
完善膝关节的核磁共振检查,明确疼痛的根本原因,进而选择合理的治疗方法,让青少年膝盖疼痛症状得到及时、有效的改善。

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