膝盖里面疼如何缓解

2023-01-25 14:32播放 :

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膝关节痛的原因有很多,如老年患者膝关节退变、风湿、滑膜炎等,中年患者房事劳伤、肝肾虚弱、扭伤等,青少年胫骨结节骨骺炎、生长痛等。根据不同病因治疗也大不相同,具体如下:

1、针对老年患者关节退变的治疗,关键是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂的应用,如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨合成,抑制关节软骨分解,同时还具有抗炎作用。此类药物能够缓解疼痛症状,长期服用能够迟滞关节结构的破坏。必要时行关节镜对关节腔内骨质增生、关节内游离体进行清理。

2、针对中年患者房事劳伤、肝肾亏虚,需要补益肝肾,常用药物有狗骨、牛膝、熟地、龟板、知母、黄柏;

3、青少年胫骨结节骨骺炎,一般认为胫骨结节骨骺炎,是由于骨骺在髌腱牵拉下发生的急性或反复慢性损伤的结果,具有自限性即自行痊愈,通常无需药物治疗。该类患者注意休息,限制膝关节活动,避免跑、跳、蹦、长久步行等,发作严重时可用石膏固定。

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运动后膝盖疼怎么缓解

"膝关节在运动过程中是一个重要的关节,参与跑、跳以及大多数的这种运动,而膝关节又是人体最容易损伤的关节。由于运动过量或者是运动不当,在运动过程中容易对膝关节造成损伤。所以当膝关节运动后出现膝关节的疼痛,应该注意以下几点:第一、应该明确疼痛有无结构性损伤,主要是跟疼痛的性质和伴随症状,如只是轻微的疼痛,膝关节并没有明显的肿胀,一般多是的运动劳损导致韧带的局部无菌性炎症或者是膝关节的劳损所致。这种情况下,大多数经过充分的休息、热敷、理疗,很快即可以获得缓解。第二、如疼痛的同时出现了明显的膝关节肿胀,同时在膝关节屈曲或者伸直过程中会有明显锐痛,往往预示着有可能损伤较为严重。尤其在测试膝关节活动时,如果疼痛的同时出现了弹响或者出现了明显的肿胀加剧,有可能是损伤比较严重,此时应立即制动膝关节予以呼吸保护,尽快的到医院进行核磁共振或者是影像学的检查,以明确有无前后交叉韧带或者半月板等重要结构的损伤。如肿胀,则可以进行局部热敷、理疗,口服非甾体类抗炎镇痛药物予以对症处理。如损伤较轻,大多数经过4-6周的休息即可痊愈。如损伤较重,则有可能需要进一步的手术治疗。"

语音时长01:58''

李宏北京大学第一医院

2020/04/15收听(38254)

腿疼膝盖疼怎么缓解

"腿痛、膝盖痛可以通过下列方法进行缓解:1、多休息:出现疼痛的时候尽量不要活动,尽量多休息;2、热敷:热敷的方式比较多,如盐袋、微波、中频电疗法,起到活血化瘀、改善循环、消炎止痛等作用;3、外用膏药:如果疼痛较明显,可以外用膏药,如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏,还有其他中成类膏药,均可起到较好的治疗作用;4、口服药物:在疼痛较明显时需要药物治疗,包括非甾体消炎镇痛药,以及活血化瘀类药物,均能改善症状、缓解疼痛,有较好的治疗效果。常见的药物中,非甾体消炎镇痛药有安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布,吃其中一种药物就可以。如果疼痛厉害,可以加用曲马多。其他活血化瘀药物有龙血竭、强骨胶囊、仙灵骨葆、迈之灵、金骨莲,也有较好的治疗效果;5、冰敷:症状较严重时要冰敷,比如患处较热,可以适当冰敷;6、其他:通过上述方法,效果还不好则需要明确诊断,有的可能是滑膜炎所引起,要用消炎药和消肿药物,同时还要制动,如果肿胀较明显,要行关节腔穿刺抽液。如果仍不缓解,通过核磁共振、X光或者CT发现有病变时,可能需要进行微创手术,手术有关节镜微创技术,也有切开的开放手术,目前一般采用微创治疗方式。腿痛、膝盖痛的治疗方法比较多,建议根据不同的病情进行不同的治疗。如果腿痛、膝盖痛是风湿、类风湿、痛风性关节炎或者强直性脊柱炎所致的关节病,要根据此类疾病的具体特点进行具体治疗。"

语音时长02:40''

邢林卿郑州人民医院

2021/02/05收听(91060)

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