更年期脱发是由于代谢的下降会造成脱发，要做到以下几点：
第一、在饮食上要注意营养，经常要摄入一些蛋白质等营养成分，以保证头发的营养。
第二、要摄入富B族维生素的食物，比如维生素B2、维生素B6和维生素B12，可以减轻头发的出油和毛囊堵塞。还要增加铁的吸收和营养代谢，避免毛囊和头发的伤害。
第三、对头发进行护理，平时要清洁，注意清洁和保护头发，避免多烫、多染头发等对头发损害。
第四、还要保护毛囊，少吃油腻、煎炸的食物，也避免油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞。
第五、要防晒，可以防止头发的损伤，防止脱发。
手机浏览
分享:
"更年期会发生脱发的现象，主要是由于更年期人代谢的下降使营养摄入的减少，头发的生长如果低于头发的脱落，就会造成头发发量的减少，所以更年期由于营养代谢的低下，造成营养摄入的减少、...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/12/08 收听(91752)
01:50
少部分更年期女性会有脱发症状，因为更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，主要是雌激素水平下降所引起。对中医而言，若女性出现更年期症状，则考虑是肝肾阴虚、阴虚火旺，或者是心肾...
吕菁│杭州市红十字会医院
2023/11/23 播放（63206）
"对于引起脱发的食疗，更年期主要由于激素水平的下降、代谢下降，引起蛋白质营养不够而引起脱发，所以这种情况我们就要增加一些豆制品、牛奶等等的摄入，以及肉类、蛋白质的摄入以增加营养...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/05/14 收听(72452)
02:00
女性更年期出现脱发主要因进入更年期后，雌激素水平下降，导致一系列的内分泌代谢紊乱，同时因更年期患者出现睡眠不好、烦躁等情况，导致精神紧张而出现脱发。更年期脱发的治疗主要有...
钟娟│南宁市第一人民医院
2023/05/24 播放（93282）
02:52
脱发分生理性脱发和病理性脱发： 1、生理性脱发：身体受打击后出现休止性脱发，可恢复，如孕产妇出现产后脱发，半年时间可恢复； 2、病理性脱发：包括雄...
郑亮│武汉市第一医院
2023/02/14 播放（93378）
"严重的脱发，如果属于普秃或者是全秃，需要使用糖皮质激素进行治疗。可以使用中等剂量的激素，使用2-3个月，再观察效果。大多数是使用强的松口服，剂量在20mg-30mg左右。同时...
许光仓│镇江市中医院
2023/01/19 收听(32038)
近期开始出现的脱发严重，要考虑跟日常生活有没有关系，比如是不是近期压力比较大、熬夜的时间比较长，需要注意规律睡眠、充分休息、尽量放松心情，看掉头发的情况有没有缓解，如果不能缓解...
姜薇│北京大学第三医院
2023/05/26 收听(13882)
脱发一般我们患者一定要注意脱发的量，也可能近期脱发，但是整体的发量并没有明显减少的时候，并不用太着急。但是当脱发影响发量了，整体的发量减少的时候一定要就医。对于突然的、局限性的...
李楠│北京中医药大学东方医院
2023/07/31 收听(17712)
"脱发严重首先需要寻找脱发的原因，排除由于内科系统疾病导致的脱发。如恶性贫血、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、微量元素缺乏、结缔组织病等，建议完善相关检查。如果没有异常，需要注意...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/23 收听(87434)
03:17
脱发属于常见症状，导致脱发原因较多，例如遗传因素、免疫异常、精神情绪以及内分泌代谢、药物都可以引起脱发发生。临床脱发通常分为两大类，包括瘢痕性脱发与非瘢痕性脱发。瘢痕性脱...
刘宏业│山西医科大学第一医院
2023/11/22 播放（57848）
"容易脱发需要找到脱发原因，针对病因进行治疗。临床上常见脱发的原因有：脂溢性脱发、营养不良性脱发、真菌感染脱发等。如果是脂溢性皮炎导致的脱发，建议用维生素B6片和天麻首乌片口服...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/28 收听(83534)
02:18
如果发生了严重的脱发，要积极寻求医生的帮助，并且在饮食、睡眠、情绪这三个方面加以调整，就能够最大限度地减轻脱发。脱发是皮肤科常见的疾病，严重地脱发一定是有原因持续存在。具...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（44995）
03:01
发现脱发时，首先不要恐慌，应判断属于生理性或病理性脱发。每天掉落＜100根时，可持续观察；如怀疑为病理性脱发时，应尽快到皮肤科就诊。医生通过对患者病史、症状的问诊，同时观...
彭洋│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（84996）
"在现代社会，随着人们工作、生活压力增大，加上环境变化、饮食结构的差异，脱发类疾病呈现一个高发的态势，出现脱发以后该怎么办？治疗包括以下几方面：1、首先一定要到医院明确诊断，因...
李天举│郑州人民医院
2023/10/22 收听(54704)
01:54
每个人大约有十万根头发，每根头发的寿命有5-7年，如果健康的话。每天脱发应当不超过一百根是正常的。如果把每天掉的头发都搜集起来是很可观的，一年下来一大袋子。所以脱发不要过...
李勇│宜昌市第二人民医院
2023/12/13 播放（82050）
01:54
脱发主要指雄激素性脱发，脱发的原因主要是头皮的皮肤毛囊对雄激素较敏感，导致毛囊炎症引起脱发。常规治疗方法具体如下： 1、外用药物：涂2%或者5%的米诺地尔溶液...
吴建华│上海长海医院
2023/02/05 播放（76134）
头发一般分为生长期、退行期、休止期，大多数人的头发处于生长期，头发每天掉发不超过100根，都属于正常头发，不需要药物治疗，脱发的同时有同样的头发在生长，如果脱发超过100根以上...
张玉红│郑州大学附属郑州中心医院
2023/06/24 收听(81508)
"头发的生长是由毛囊深处的毛母质、毛乳头细胞的功能所决定，很多因素都可以影响到毛母质细胞的功能，导致头发生长障碍，从而出现脱发。所以出现了脱发之后，要具体的分析原因，才能针对性...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/10 收听(32948)
01:14
脱发患者需关注脱发量，如果只是单纯近期脱发，但整体发量并未明显减少，患者可以先观察不必焦虑。如果脱发影响整体发量，需及时就医。 对于突发的局限性脱发患者，也需...
李楠│北京中医药大学东方医院
2023/06/25 播放（51478）
01:57
若发现存在明显的脱发现象，建议患者收集1天内脱下的头发并且带至医院就诊，医生可在显微镜下观测脱发情况，分析脱发的数量、原因以明确脱发性质。由于每人每天均存在头发掉落，而发...
陈喜雪│北京大学第一医院
2023/02/21 播放（59428）
