坐久了背疼怎么回事

2023-07-05 10:11 收听:20858

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坐久了出现背部疼痛常见于姿势不正、腰椎间盘突出以及胸椎关节紊乱,具体情况如下:
1、姿势不正:坐位工作或学习时,如果不能挺胸抬头,会使背部肌肉容易出现劳损,病人会表现为背部酸胀疼痛症状,同时不能坚持坐位工作或学习。按摩以及热敷治疗会使症状得到缓解,平时应加强背部肌肉力量和强度的训练,可以预防症状再次发生;
2、腰椎间盘突出以及胸椎关节紊乱:均可以造成背部肌肉痉挛紧张,久坐后会产生背部疼痛症状,同时会有腰背部的活动受限,按压疼痛症状比较明显,肌肉比较僵硬,而且可能会存在痉挛性结节,经过理疗、热敷、针灸等治疗可以使症状逐渐缓解,甚至完全消失。

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