坐久了背疼可能跟如下几种机制相关。1、长期坐立会导致后背的脊柱承受非常大的负荷，继而导致劳损性疼痛。有一句俗话说，站着不疼，坐着疼，说的就是这种情况。长期坐立之后，会使脊柱之间的小关节以及肌肉韧带产生劳损性的损伤，继而引起背部疼痛。2、长期坐立有可能引起背部的肌肉痉挛。这种情况往往见于患者在坐立时有一些不良坐姿，此时就会引起背部的肌肉产生痉挛，进而引起疼痛。3、可能存在筋膜炎的情况。长期坐立有可能会使背部长期保持筋膜的紧张，或者有受凉的情况。这两种情况会导致深筋膜部位出现无菌性炎症，继而出现整个背部的疼痛。4、这种情况还有可能是由于固定姿势而导致脊柱的退行性病变。因为患者长期坐立时，身体固定在某个姿势，会使脊柱退行性的改变大大加剧，此时就会造成整个脊柱以及脊柱周围的软组织出现疼痛。