练完二头肌胳膊伸不直有两种情况：
一、生理性原因，因为进行肱二头肌的锻炼，肱二头肌会变得粗大强健，肌肉张力也会相应增大，三头肌的力量不足以对抗这种张力的时候可以出现肘关节轻度弯曲，不能完全伸直，所以，肌肉强大的人通常都会出现上肢轻微弯曲，这种情况不需要做特殊治疗。
二、病理性原因，不恰当的锻炼造成肌肉、关节的损伤，出现肌肉疼痛、无力，关节活动受限，这种情况就需要暂停锻炼，进行康复休息。如果休息后仍然不能恢复，建议到正规医院就诊、治疗。
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练完肱二头肌胳膊伸不直，通常是因为屈伸做肱二头肌的锻炼，如果锻炼过度，肌肉、肌腱出现水肿，会导致肌腱、肌肉痉挛而伸不直。处理措施如下： 1、冷敷：这个时候应该...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/04 播放（27352）
"练习完哑铃胳膊伸不直，常见于肌肉劳损，因为在经过长时间大量的上肢运动之后，肌肉内会出现乳酸，乳酸短时间内不能排出体外，聚集于肌肉内就会出现酸胀疼痛，导致胳膊伸不直的症状。这种...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/20 收听(80768)
"胳膊伸不直是由于肘关节的功能障碍导致的。而对于胳膊伸不直这种状态的治疗，要取决于导致肘关节功能障碍的原因，常见的一般都是骨折之后，由于较长时间的固定和较长时间没有办法系统的功...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/11 收听(84102)
"在临床上，经常会出现胳膊伸不直的现象。在具体治疗上，首先应该分析，是由于什么原因而导致的。在临床上，多数是由于肘关节部位发生骨折后，而导致关节活动受限。首先，应该在康复医生的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(26582)
"胳膊伸不直没有什么土方可以治疗，也不能使用土方治疗，因为土方没有经过临床验证，也没有任何科学依据，使用土方治疗容易延误或加重病情。胳膊伸不直大多是由关节炎、滑膜炎、网球肘、骨...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/30 收听(10582)
在临床上有很多种病症，可以导致病人出现胳膊伸不直的现象，比如由于肘关节有过多的活动或长时间寒冷刺激，可以发生肘关节部位的肌肉组织损伤，产生疼痛，由于疼痛限制，会出现肘关节屈伸活...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(68518)
"胳膊伸不直就是肘关节的伸直功能受限，可以从几个方面分析所患疾病的可能性：一、外伤方面，可能有软组织外伤，包括急性损伤，因为疼痛而不能伸直，慢性劳损造成软组织粘连而不能伸直。也...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(70500)
"胳膊伸不直一般是由于经常干累活，胳膊屈伸比较频繁，造成的肌肉或者韧带的劳损。除了胳膊伸不直以外有的还会伴有疼痛的现象，比如在肘外侧或肘内侧，这种情况是伸肌腱或肌肉止点的炎症。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/26 收听(56776)
"胳膊伸不直，可以通过肘关节被动伸直训练、手术治疗几种方法锻炼，具体如下：一、肘关节被动伸直训练：如为轻度的肘关节无法伸直，是软组织瘢痕引起，可以在康复医生的指导下进行肘关节被...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(35072)
胳膊伸不直主要是针对病因进行治疗：一、过量运动造成的肌肉酸痛无力，肌肉活动需要大量能量，而过度运动造成肌肉糖原消耗殆尽，酸性物质产生堆积过多，刺激肌肉酸痛无力，所以胳膊无法伸直...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/18 收听(65894)
"临床上胳膊伸不直的病因比较复杂，建议到医院就诊，查明原因，再进行相应的治疗，处理措施不能一概而论。如果之前胳膊就伸不直，说明胳膊本身有一定的问题，通常要照片看胳膊有没有问题，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/23 收听(46018)
01:56
胳膊伸不直的康复训练包括伸展运动、牵引训练，强化训练、平衡训练，柔韧性的训练，以及物理因子的治疗，具体如下： 1、伸展运动：需要进行一系列的伸展运动，包括手臂...
崔宝娟│山东大学第二医院
2023/12/22 播放（44043）
"导致胳膊伸不直的原因很多，最为常见的包括脑部疾病、长期慢性劳损、肘关节骨性关节炎、外伤等，具体如下：1、脑部疾病：患者如果存在脑出血、脑瘤、脑挫伤、脑梗死等情况，有可能会导致...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(53034)
"胳膊肘伸不直有很多原因，不同的原因引起的治疗方法肯定有区别，因为明显外力损伤导致的肘关节部位的骨折或者肌肉、韧带的断裂等，就应该考虑进行手术修复。因为本身有这些基础的外力损伤...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/22 收听(40036)
"在临床上病人出现了胳膊弯曲伸不直的现象，多数是因为病人发生了肘关节部位的病变，比如病人发生了肘部的骨折，出现局部肌肉有粘连导致关节僵直，就会出现胳膊伸不直的表现。如果病人患有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(46500)
01:55
胳膊伸不直主要是肘关节伸屈活动受限，由于畸形愈合或关节粘连引起。单纯软组织粘连引起的肘关节僵硬患者可以采取康复治疗手段，进行肘关节的功能锻炼，但康复治疗需要在康复师的指导...
王玮琪│浙江医院
2023/12/08 播放（82058）
"胳膊骨折以后伸不直主要存在两方面的原因，一种是本身由于长时间不活动，关节就会僵硬；再一种情况就是由于这里面有伤，瘢痕会加重关节伸不直的情况。如果三个月以内，一般大部分人还是可...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/03 收听(64878)
"胳膊伸不直，肘关节出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、肘关节外伤，肘关节在剧烈运动过程中可受到外伤而发生肘关节肿胀、疼痛症状。如产生肘关节脱位，除疼痛症状外还会表现为弹性固...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(79118)
胳膊伸不直绝大多数都是可以治好的，导致胳膊伸不直不有常见的以下几种原因，分别予以相应的治疗可以使胳膊伸直：一、最为常见的是各种急慢性损伤，导致肘关节的损伤，从而引起肘关节的屈曲...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/14 收听(83004)
胳膊伸不直，可能是由于长期的劳损，造成肱骨内上髁炎，或者是肱骨的外上髁炎，出现局部的疼痛，引起肘关节伸直受限。也有可能是由于肘关节的骨性关节炎，出现骨质增生、肘关节关节间隙狭窄...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/01 收听(69966)
