孕晚期能吃桃子吗

2019-07-26 17:12

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怀孕晚期可以适当吃桃子,桃子是最常见的水果,桃子的性质偏温性,对于妊娠晚期的孕妇还是胎儿,都不会产生明显的不良影响。1、桃子中的钙质含量比较丰富,能够补充钙剂,预防妊娠晚期孕妇骨质疏松症状,促进胎儿骨骼发育强健。2、桃子中的铁元素含量比较高,可以预防和缓解妊娠晚期的贫血症状,促进宝宝体内血红蛋白的合成,增加宝宝体内的铁剂储备量,有助于预防宝宝出生后缺铁性贫血的发生。3、桃子中含有丰富的碳水化合物,可以适当的补充孕妇在怀孕期间消耗的能量,能够缓解妊娠期疲乏、无力的症状,并且提供宝宝生长发育所需要的热量。

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