在来月经的时候可以吃桃子，桃子的营养价值还是非常高的，含有大量的维生素，含有人体所需要的营养物质，口感好，老少皆宜，所以在月经期可以吃桃子。最好是吃常温下的桃子，不要吃从冰箱里刚拿出来的桃子，以免对身体造成影响。
因为温度过低，吃到胃当中之后会导致血管出现收缩，可能会造成痛经的症状，这一点要特别注意。月经期是女性正常的生理时期，在饮食上，在起居上都要注意，才能平安度过月经期。
在月经期要适当保暖，每天可以用热水泡脚，能减少月经期的疲劳感觉，减少月经期不舒服的症状。