怀孕初期能吃樱桃吗

2023-03-12 03:47

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怀孕初期也可以吃樱桃,樱桃营养丰富味道酸甜可口,很适合孕初期食用。尤其是孕期反应比较强烈的孕妇,更适合吃樱桃。樱桃含有身体所需的微量元素,所含的维生素A很高能改善孕期食欲不振的症状。樱桃中含有的铁元素也比较高,可以预防孕期贫血,还能增强体质,给孕妇和胎儿提供充足的营养物质。孕期吃樱桃对皮肤也是很好的,所含的维生素C比平常水果都要高。孕期饮食要营养丰富,不能过于单一,除了樱桃还可吃葡萄、苹果、桃子、柚子等。孕期多吃水果可给身体补充所需的维生素和水分,能防止孕期便秘。但不要大量食用寒性水果,否则会造成腹胀、腹痛的现象影响孕妇健康。

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