趴着睡会打呼噜吗

2023-10-28 12:06

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趴着睡是否会打呼噜要看具体情况来决定,每个人体质不同,则存在较大个体差异。
打呼噜是上气道的狭窄或者是塌陷造成的,在呼吸尤其夜间睡眠进气的时候,气流受阻形成的,通常上气道是指鼻子到喉咙之间。上气道受阻,鼻腔疾病、咽喉疾病导致上气道的狭窄,无论怎么睡觉可能都会打呼。但是如果是单纯的打呼噜,没有呼吸暂停,通过侧睡还有注意减肥等方式,可以使打呼噜减少,但是不主张病人趴着睡觉。如果有呼吸暂停,一定要建议病人到医院就诊,通过睡眠呼吸的监测,能够看缺氧的情况,对心脑血管的影响、血压的影响等等来进行诊断,进行治疗。
打呼噜患者日常要注意选择适当高度的枕头,保持室内的温度和湿度适宜,可以选择加湿机,睡前食用蜂蜜可以润滑喉咙,畅通呼吸道,过于肥胖的患者要适当减轻体重,防止打鼾。

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