打呼噜在人群当中发病率越来越高，主要原因就是肥胖或者肌肉松弛，引起整个气道从鼻腔到喉咙的路径狭窄。尤其是鼻子病变，比如鼻中隔偏曲、鼻咽部腺样体肥大，小孩比较多见。

或者是扁桃体肥大、舌根肥厚、下咽狭窄，会导致气流经过口咽腔的时候造成软腭震动，造成剧烈声音，有的人还会出现口吐白沫的问题，就是叫鼾症，也叫睡眠呼吸暂停，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

如果是只打呼噜，没有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，一般叫良性呼噜。如果是有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和低氧血症，叫恶性呼噜，这个时候需要干预。

可以先进行行为学的治疗，包括减重，也就是减肥，还有睡觉时候侧卧睡眠、晚上尽量不喝酒、不喝咖啡。如果行为学治疗不好，可以进行呼吸机治疗，这是无创的治疗，美国以及中国都公认把呼吸机作为一线治疗。

但是有50%以上的人不能耐受呼吸机，这个时候就需要进行手术治疗，包括鼻中隔偏曲、下鼻甲成型、扁桃体切除、腭咽成形、舌根肥厚切除，或者是舌根悬吊。各种治疗方法的目的就是为了改善鼻咽腔、口咽腔的狭窄程度，减轻打呼噜，最主要的是减轻夜间的低氧血症。