河南省人民医院
耳鼻喉科
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趴着睡觉容易出现打鼾，因为趴着睡觉时会挤压气道、鼻部、喉部，甚至出现胸腔挤压。此时由于呼吸不畅会引起睡觉打鼾，从而导致缺氧，出现睡醒后头疼、头晕。趴着睡觉不但可以引起打鼾，还可能出现腰椎、颈椎疼痛。
由于睡觉是强迫体位，可以引起颈椎、腰椎的强迫体位，出现酸痛的感觉。由于趴着睡觉可以压迫面部，而出现面部麻木。因此患者有困意时，最好平躺在床上休息。很多患者由于条件所限，无法在床上睡觉，只能随意趴着睡觉，睡醒后会出现头疼、不适，甚至胃食道反流。
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"趴着睡是否会打呼噜要看具体情况来决定，每个人体质不同，则存在较大个体差异。打呼噜是上气道的狭窄或者是塌陷造成的，在呼吸尤其夜间睡眠进气的时候，气流受阻形成的，通常上气道是指鼻子到喉咙之间。上气道受阻，鼻腔疾病、咽喉疾病导致上气道的狭窄，无论怎么睡觉可能都会打呼。但是如果是单纯的打呼噜，没有呼吸暂停，通过侧睡还有注意减肥等方式，可以使打呼噜减少，但是不主张病人趴着睡觉。如果有呼吸暂停，一定要建议病人到医院就诊，通过睡眠呼吸的监测，能够看缺氧的情况，对心脑血管的影响、血压的影响等等来进行诊断，进行治疗。打呼噜患者日常要注意选择适当高度的枕头，保持室内的温度和湿度适宜，可以选择加湿机，睡前食用蜂蜜可以润滑喉咙，畅通呼吸道，过于肥胖的患者要适当减轻体重，防止打鼾。"
宋海涛│北京医院
2020/05/16收听(62454)
打呼噜的原因包括局部原因和全身原因，具体如下：一、局部原因：打呼噜主要是由于上气... 朱梅│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/17播放(86580)
打呼噜的原因包括局部原因和全身原因，具体如下：
一、局部原因：打呼噜主要是由于上气...
朱梅│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/17播放(86580)
"打呼噜日常生活中十分常见，任何原因导致的打呼噜，都是由于各种不同原因导致上呼吸道不完全性阻塞，呼吸不通畅而产生的呼噜。睡眠状态下的打呼噜，通常有以下几种情况：第一、由于体位的关系，导致呼吸不通畅，产生打呼噜。第二、平卧位在睡眠状态下，一些软组织可能有不同程度的脱垂，导致呼吸不通畅而打呼噜。第三、由于上呼吸道某些异常增生，导致呼吸道都不通畅，产生睡眠情况下的打呼噜。因此，具体到每一个人打呼噜的原因，首先，需要到耳鼻喉科去做进一步的检查，排除上呼吸道某些组织的异常增生，导致睡眠状态下呼吸不通畅。其次，必要的时候要做睡眠监测，了解打呼噜导致的不同程度的阻塞性通气功能障碍的原因，以此采取合适的治疗方法，避免由于睡眠状态下呼吸道不通畅，导致意想不到的后果，甚至可以危及生命。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/19收听(83310)
打鼾俗称打呼噜，当人体上呼吸道的某个部位有狭窄时，呼入的气体经过这些狭窄部位，与咽喉部的黏膜产... 程岚│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/16播放(42419)
打鼾俗称打呼噜，当人体上呼吸道的某个部位有狭窄时，呼入的气体经过这些狭窄部位，与咽喉部的黏膜产...
程岚│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/16播放(42419)
打呼噜是咽喉部发出的一种异常的声音，主要就是由于有上呼吸道疾病而引起。本身咽喉是发声的共鸣腔，而当软腭、悬雍垂、舌根这些上呼吸道的软组织出现塌陷或者阻塞，气流通过时就会发生颤动而发生一种异常的声音就称为打鼾。严重的打鼾就会引起来呼吸道的阻塞，出现呼吸困难，临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。严重的睡眠性呼吸暂停综合征可以导致人的心肺功能出现障碍，甚至发生夜间睡梦中猝死，所以要及时的进行矫治。
刘学兵│天津医科大学第二医院
2020/03/17收听(21502)
打呼噜的原因包括局部的原因和全身的原因。首先局部的原因，打呼噜主要由于上气道狭窄、塌陷引起来的。上气道又包括从鼻子到喉我们分为四个平面，首先是鼻咽部平面，比如这个地方狭窄，包括有鼻翼的狭窄，有一些先天的畸形，或者是鼻腔里面的鼻中隔狭窄、鼻夹肥大、鼻息肉，鼻咽部有腺体的肥大，可以引起来阻塞导致打鼾。口咽部，比如有一些病人是软腭的肥厚、低垂，扁桃体的肿大，再往下有一些病人有舌体的肥大、舌根的后坠，阻塞了气道。再往下还有一些就是会咽塌陷、下咽侧臂的塌陷，也可以引起来上气道的狭窄，引起打呼噜，这是上气道这块。还有一些人是先天发育的畸形和面部的畸形，比如有小下颌，下颌复苏可以引起来。全身这块，比如有一些病人有肢端肥大，可以引起舌体的肥大，导致打呼噜。还有一些甲减病人会有黏液性水肿，也可以引起打鼾等等，这一系列疾病都可以引起来。
2017/07/10收听(18836)
"打呼噜的原因有很多，比如年龄因素、肥胖因素，鼻腔、咽腔或喉部的狭窄，甚至颌骨大小等原因，都可以引起打呼噜，而且从性别上看，男性打呼噜要比女性重多。如果想明确是什么原因引起打呼噜要检查鼻腔，看鼻腔是否有明显狭窄，检查咽部及喉部看是否有肿大扁桃体，或者喉部黏膜比较肥厚而引起打呼噜症状。如果有狭窄的地方，想治疗打呼噜的症状，解决鼻腔、咽腔狭窄而阻塞通气的问题才能治疗打呼噜。如果单纯打呼可以不用处理，如果有憋气情况可以考虑进一步做睡眠监测来明确诊断，然后给予相应的治疗。"
林晓昕│北部战区总医院
2019/11/16收听(54824)
出现打呼噜持续时，应该引起足够的重视，进行系统性评估，如进行睡眠监测，评估是否合并有睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果诊断明确，则需要给予针对性的治疗，因为睡眠呼吸暂停低通气综合征对于机体可以造成不良的影响，夜间的持续低氧，持续二氧化碳的升高可以导致呼吸系统的损害，包括有心血管系统的损害。一般而言，出现打呼噜时，应该进行明确的判断，并给予针对性的治疗方案，常用的治疗方案包括有外科手术矫正或者内科的呼吸机治疗，具体方案需要在专业医师评估指导下进行。
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/11收听(25518)
"女生打呼噜，主要是因为肥胖，还有就是患者可能有鼻炎，肥胖会容易导致患者咽腔黏膜特别松弛；鼻炎的患者，由于鼻甲肥大，或者是同时伴有鼻中隔偏曲，特别容易导致患者出现鼻塞的情况，以上的两种原因主要就是打呼噜的情况。所以在治疗方面，首先可以考虑减肥，当患者瘦掉10-20斤左右，之后患者咽腔黏膜很快就会变得紧致，咽腔变得宽敞之后患者打呼噜的情况就会有改善。积极治疗鼻炎，患者鼻腔通畅，或者是矫正了偏曲的鼻中隔呼吸顺畅了，患者打呼噜的情况也会有明显的改善，所以患者最好是到医院检查之后对症治疗，患者打呼噜的情况一定会有好转。"
刘滢│北部战区总医院
2019/08/05收听(86340)
打呼噜一般都是在睡眠的时候，呼吸道呼吸的气流通过了狭窄气道，冲击狭窄气道，黏膜和黏膜表面的分泌... 张亚力│北京中医药大学东直门医院东区（通州院区） 2023/12/02播放(69728)
打呼噜一般都是在睡眠的时候，呼吸道呼吸的气流通过了狭窄气道，冲击狭窄气道，黏膜和黏膜表面的分泌...
张亚力│北京中医药大学东直门医院东区（通州院区）
2023/12/02播放(69728)
睡觉打呼噜是很常见的现象，打呼噜很多人误认为是睡得香的表现，其实不是，多数情况都有治疗意义。临... 申金霞│北京大学人民医院 2023/11/23播放(93754)
睡觉打呼噜是很常见的现象，打呼噜很多人误认为是睡得香的表现，其实不是，多数情况都有治疗意义。临...
申金霞│北京大学人民医院
2023/11/23播放(93754)
打呼噜是一种生理现象，人会打呼噜是由于睡得比较沉，神经系统对肌肉的控制松弛，使肌肉会非常松弛。... 王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/16播放(50642)
打呼噜是一种生理现象，人会打呼噜是由于睡得比较沉，神经系统对肌肉的控制松弛，使肌肉会非常松弛。...
王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16播放(50642)
"人睡觉的时候会打呼噜，是因为上气道存在狭窄、不通畅或者阻塞的平面，而出现张嘴呼吸、打呼噜，严重的会有阻塞性睡眠呼吸暂停。胖的人容易出现打呼噜的现象，因为胖的人咽腔黏膜下脂肪沉积，或者同时有舌根肥厚等现象，就会导致口咽腔狭窄，会出现打呼噜。还有鼻腔有问题，有鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，或者鼻息肉、鼻窦炎，导致总鼻道的堵塞，也会出现打呼噜。鼻咽腔的阻塞，比如腺样体的肥大、扁桃体肥大，在儿童时期容易腺样体肥大、扁桃体肥大，而将鼻咽腔、口咽腔堵塞，也会出现睡觉打呼噜的现象。还有咽腔狭窄，先天性的软腭比较低垂、悬雍垂肥大，也会出现口咽腔的阻塞，而出现打呼噜。有一些人下颌骨发育不良、下颌回缩或者舌根肥厚，都会导致舌根平面的阻塞、狭窄，而出现打呼噜。"
2020/07/07收听(27786)
人在睡眠后口腔是轻微闭合的，呼吸可通过鼻腔、鼻咽、咽喉、气管再进入到肺，上述器官一旦出现阻塞就会导致打呼噜。如果是轻微的打呼噜，可以不用理会；但如果出现了呼吸暂停，就需要进行治疗了。呼吸暂停是每夜晚出现30次以上，每次暂停在10秒以上，叫做呼吸睡眠暂停综合症，也俗称为打呼噜。这种情况需要进行相关的检查，比如电子鼻镜、电子喉镜、电子支气管镜查找病因，可分为中枢性以及阻塞性，阻塞性比较常见。常见疾病可包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大，过度肥胖导致的软腭肥厚、下颌骨畸形等等，只要要查明病因并行相应的手术治疗就可以治愈。
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/05/09收听(80734)
睡眠打鼾，男女均可见，但以男性更为显著一些。如果睡眠打鼾症状较重，甚至出现睡眠憋醒的情况，应该及时到正规医院就诊。首先做呼吸睡眠监测，以判定属于中枢性鼾症，还是周围性鼾症。通常周围性鼾症更多见一些，主要是由于过度吸烟、饮酒、体型肥胖、咽腔狭窄、咽喉部黏膜充血和肥厚、舌根后坠以及鼻腔通气不良、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等原因，造成气道受阻、呼吸不畅。
张磊│济南市中西医结合医院
2019/05/05收听(40306)
"睡觉打呼噜是非常常见的一种情况，比较常见于肥胖的人，脖子比较短或者嗓子发炎、颈部肌肉松弛，这些情况都会出现睡眠的时候，气流通过受阻出现的打呼噜声音，临床上叫做打鼾。长期的打鼾会造成记忆力减退、大脑缺氧等症状，所以一定要重视。需要做的是平时注意睡前的时候，不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激动，这样精神会出现紧张，晚上无法安稳休息。睡眠一定要使用垫枕，不要趴着或者躺着睡觉，这样会使呼吸道不通畅。另外，一定要避免抽烟喝酒和刺激性的药物，这些情况也会堵塞呼吸道，要注意适当的减肥，防止肥胖所引起的打鼾情况。如果症状比较严重，出现病理性的改变，需要及时到耳鼻喉科进行进一步的手术治疗。"
张艳凯│开封市中心医院
2018/12/10收听(45946)
如果上呼吸道狭窄或堵塞导致气流通过不畅，形成涡流或湍流，震动呼吸道黏膜则会发出声音，称之为打鼾... 王军│北京大学第一医院 2023/07/03播放(70970)
如果上呼吸道狭窄或堵塞导致气流通过不畅，形成涡流或湍流，震动呼吸道黏膜则会发出声音，称之为打鼾...
王军│北京大学第一医院
2023/07/03播放(70970)
女生打呼噜的原因包括肥胖因素、疾病因素、激素影响、组织松弛，具体如下：1、肥胖因... 宋海涛│北京医院 2023/01/27播放(99538)
女生打呼噜的原因包括肥胖因素、疾病因素、激素影响、组织松弛，具体如下：
1、肥胖因...
2023/01/27播放(99538)
人会打呼噜主要是因为从鼻子到喉，上气道有狭窄，有的人有单平面的狭窄，有些人有多平面的狭窄，还有就是气道部分或者全部塌陷，引起呼吸气流受阻，产生打呼噜。遇到这种情况，先分辨是单纯的打鼾还是呼吸睡眠暂停综合征，均匀的打鼾一般不会缺氧，但如果在打鼾的过程当中有暂停现象，超过十秒钟，一定要到医院就诊。通过睡眠呼吸的监测能够发现有没有缺氧、对各脏器的影响，以及疾病的严重程度，根据病因还有程度的不同，可以采取手术治疗、器械治疗以及呼吸机治疗。
2020/07/02收听(40922)
打呼噜在人群当中发病率越来越高，主要原因就是肥胖或者肌肉松弛，引起整个气道从鼻腔到喉咙的路径狭... 孟令照│北京天坛医院 2023/12/20播放(41220)
打呼噜在人群当中发病率越来越高，主要原因就是肥胖或者肌肉松弛，引起整个气道从鼻腔到喉咙的路径狭...
孟令照│北京天坛医院
2023/12/20播放(41220)
湖北省中西医结合医院 温暖
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