高血压的正常值

2023-06-12 17:34

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成年人高血压的正常值是收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg,舒张压在80-89mmHg,属于正常高值,这时要引起高度的重视,发生高血压的可能性会明显增多,不注意管理很快会发展为高血压。高血压的诊断标准是,收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg,一旦发现血压偏高,建议及时进行生活方式的干预和饮食控制,如低盐、低脂饮食,适当增加体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜、水果,戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的心态,让血压保持在正常范围内。如果血压不能降至正常范围,建议适当的口服降压药物,年轻人以舒张压增高为主,建议首选美托洛尔。老年人以收缩压增高为主,建议首选地平类药物,必要的时候加用利尿剂。

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