神经衰弱、健忘怎么办

2019-02-27 12:00

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如果患者神经衰弱、健忘比较轻,可以先进行自我调整,自我调整包括心理疗法以及饮食和生活规律的调整。饮食可以平时用中药的酸枣仁煮粥或者泡水,生活调理是避免晚睡,保持规律生活,同时可以加强锻炼,特别是晚饭后可以进行有氧锻炼。如果患者的神经衰弱比较重,可以采取专业的心理治疗,包括体育锻炼。如果采用药物治疗,一般可以用抗焦虑、抗抑郁的药物缓解患者焦虑和睡眠不好,如果患者的神经衰弱得到改善之后,健忘就会明显的改善。

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