睡醒浑身酸痛怎么回事

2019-10-26 16:22

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睡醒后感到浑身酸痛在日常生活中是非常常见的一种情况,引起的原因有很多:首先,可能由于患者在晚上睡觉的时候姿势不正确导致,当睡姿不正确时身体会处于一种高度紧张的状态,容易引起肌肉的疲劳,第二天早上起床的时候就会感到全身酸痛,建议患者在日常生活中调整睡姿,在完全放松的状态下入睡。其次,也有可能患者在睡觉的时候受凉引起的疼痛,建议患者在平时的生活中多注意保暖,睡觉的时候一定要盖好被子,平常可以适当的进行体育锻炼,加强自身的身体素质。最后,可能由于感冒导致的浑身酸痛,通常可能会伴有流鼻涕、头痛等症状。

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