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01:35
腰椎间盘突出采用理疗的方法有效。理疗方法包括推拿、按摩、针灸、类固醇注射，同时还包括其它机械治疗，如中频、超短波治疗。椎间盘突出患者初期症状一般表现为腰部疼痛、腰背部肌肉...
马小军│上海市第一人民医院
2021/04/15 播放（73270）
对于腰椎间盘突出的患者，行热敷疗法有一定作用，能够缓解腰部的疼痛症状，并且对于神经根受压引起的臀部、腿部的放射性疼痛也有一定的缓解作用。因为热敷疗法，主要是行腰部局部的热敷来促...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(83747)
"腰椎间盘突出卧床休息是腰部的制动，对髓核以及突出的间盘可以减轻压力，从而减少局部的肿胀和炎症反应等，可以缓解腰椎间盘突出所产生的腰痛或者腿疼。另外，卧床是保守治疗比较有效的方...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/17 收听(77505)
"腰椎间盘突出，是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一，一般情况下腰椎间盘突出，在早期或者首发的时候，通常最重要的治疗方法，就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中，卧床...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/26 收听(35111)
"如果是第一次出现腰间盘突出，并且出现相对比较明显的腰疼、腿疼症状，或者腰部活动受限症状，需要卧床3周以上，甚至有可能需要达到4周左右，才能使急性的腰间盘突出产生的症状逐渐消失...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/04 收听(23886)
01:30
腰椎间盘突出症患者需根据突出严重程度以及病程情况，判断卧床时间。急性腰椎间盘突出往往会伴有纤维环撕裂、局部水肿以及炎症刺激，由于软组织修复需要4周左右时间，卧床休息时间在...
倪海键│上海市第十人民医院
2021/04/26 播放（75830）
"病人患有腰椎间盘突出症后，多数需要硬板床卧床休息，卧床的姿势式是以仰卧位为主，通过仰卧位的休息能够放松腰椎部位的肌肉肌群，降低局部内的压力，就可以减少、减轻对硬膜囊和神经根的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/16 收听(42928)
01:49
人体椎间盘与脊柱处于直立状态，坐位或站位的情况下，上半身重量压在椎间盘上，对椎间盘可形成一定压力。因此，腰椎间盘突出患者，腰椎间盘突出急性期表现为剧烈疼痛、下肢麻木，需要...
唐司亚│郑州人民医院
2018/06/14 播放（67694）
"腰椎间盘突出的患者应该严格的卧硬板床休息，卧床时间原则上不少于2个月，效果才能达到最佳。严格的卧硬板床是指不要起身活动，不要的下地活动，包括大小便尽量在床上进行。卧床休息有利...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(20564)
"腰椎间盘突出的保守治疗需要卧床3周左右，比较轻的患者在卧床3周之后能起到缓解症状的作用。比较严重的情况下卧床3周之后，有可能缓解的不是很明显，意味着保守治疗的失效。保守治疗失...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/03 收听(62196)
"腰椎间盘突出采用热敷疗法有很好的疗效，热敷疗法既有药物的活血通络作用，又有物理加热的作用，能够改善局部的血液循环、消除炎症、制止疼痛，在家里面就可以进行的热敷的方法可以取以下...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(13143)
腰椎间盘突出症的运动疗法：1、脊柱柔韧性训练：患者坐位，保持骨盆不动，放松腰背肌肉作腰椎屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度平稳缓慢，幅度逐渐增大。避免引起疼痛感觉；...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/04 阅读(4422)
02:04
腰椎间盘突出的运动锻炼，主要是进行腰背肌锻炼，最常用的腰背肌锻炼方法，包括小燕飞和5点式。腰椎间盘突出是腰椎退行性变，通俗来说是腰椎老化的疾病。一旦出现腰椎间盘突出，在没...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放（66331）
01:45
腰椎间盘突出症在临床上较为常见，且发病率极高，需要在日常生活中要学会一些自我保健方法及功能锻炼方法，具体如下： 1、五点支撑治疗：五点支撑是让患者仰卧于病床之...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2021/08/15 播放（62014）
腰椎间盘突出的运动疗法，腰椎间盘突出一般会因为腰肌薄弱，或压迫神经根引起腰部和腿部的放射痛，可以通过运动疗法。早期可以躺在床上进行腰背部的肌肉锻炼，可以做五点支撑、三点支撑和小...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/27 收听(88631)
"腰椎间盘突出的有效疗法包括几个方面，首选保守治疗，如果通过正规的休息、电疗、磁疗、药物治疗等保守治疗，能达到好的临床疗效，就尽量不要选择手术治疗；如果保守治疗效果不好，我们可...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/10 收听(53402)
"一旦患者得了腰椎间盘突出，比较轻的可以进行自我治疗，常见的方法有：第一，退步走。每天退步走30分钟，走的时候尽可能往后倒走，以走完后微微感到身体疲乏为主，但不要加重症状为度。...
陈令斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/25 收听(34268)
"如果腰间盘突出诊断明确，首先要调整工作生活方式，避免过度劳累，避免久站、久坐、久行、弯腰负重。在腰间盘突出症状缓解的间隙，可以考虑加强腰背肌的锻炼，主要动作包括倒着走路、小燕...
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2019/01/11 收听(79497)
03:16
椎间盘突出是导致颈、肩和腿疼的主要疾病。病人到医院来头晕、脖子硬、肩膀疼或者腿疼，腰疼直不起来腰，这些病人往往都是椎间盘突出。椎间盘突出，指的是颈椎间盘突出和腰椎间盘突出...
牛惠敏│海南省肿瘤医院
2018/12/17 播放（59380）
01:41
腰椎间盘突出用的是艾条灸或者艾炷灸，有时也用火龙灸。腰椎间盘突出的根本位置是在椎间盘，也就是脊柱的正中央，在这个位置可以用火龙灸。火龙灸每次灸的时间比较长，可以灸1-2个...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（77327）
