血压高可以多吃鱼吗

2023-03-24 15:10

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血压高的病人平时可以多吃鱼,鱼对于血压并没有影响,不会使血压升高。但是吃鱼的时候做法还是有关联的,尽量不要多放盐,因为盐多了会导致血压升高。另外,尽量不要油炸的做法,油炸鱼之后,如果病人吃得太多,会导致血脂升高,血脂升高会增加高血压病人心脑血管发病的危险,所以不提倡油炸的做法。一般来说大多数鱼类胆固醇的含量都是比较低的,含胆固醇比较高的鱼肉尽量还是少吃,导致胆固醇升高的鱼肉主要是鳝鱼,其他的鱼类一般胆固醇含量还是比较低的。除了鳝鱼,还有鱿鱼、螃蟹等等,这些食物中都含有高胆固醇,这样的情况应该还是少吃,胆固醇升高,对高血压的病人是只会增加心脑血管的发病危险。

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