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01:54
站久了腰疼，年轻人或者中老年女性比较多见。站久了腰疼主要是腰椎受力太久。有些人工作是站立，会导致腰部肌肉过度紧张，腰部两旁的肌肉包括臀肌，因为要维持站立状态下腰椎的生理弯...
谭志宏│惠州市中医医院
2023/12/27 播放（73602）
02:34
久站后出现腰痛防护措施较多，人站立时腰背部肌肉、韧带需保持紧张度。站立时间过长，腰背部肌肉、韧带、脊柱负担过重或自身腰背肌力量较弱，可能出现腰部酸痛。缓解措施包括以下几种...
陈华│浙江中医药大学附属第三医院
2023/03/13 播放（51690）
01:45
长时间站立导致腰疼多数属于腰肌劳损，由于长期保持不良姿势导致某些肌群长期处于紧张状态，从而引起局部慢性无菌性炎症。对于此类患者，建议改变其平时生活习惯和工作习惯，避免长期...
段红斌│山西省人民医院
2023/03/16 播放（56732）
"站久了会出现腰部疼痛，通常是由于腰肌劳损所导致，是由于站久了之后腰部的肌肉过度的疲劳，形成比较多的炎症以及乳酸等代谢产物，对周围末梢神经产生刺激出现腰部疼痛的症状。患者应当让...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(67026)
01:34
久站后出现的腰部慢性疼痛，最常见的是腰肌劳损的病人，因为肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的痉挛、紧张，诱发腰部的慢性疼痛。这类病人应该注意避免久站、久坐，注意站和坐的...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04 播放（50320）
"站久了以后腰的地方疼痛不舒服可能是存在腰肌劳损，另外也可能是存在腰椎滑脱或者是腰椎峡部裂，还有其他的疾病比如腰椎的退行性疾病。可以常规的到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/03 收听(78580)
"长时间站立容易导致腰部局部的肌肉持续的处于一种紧张的状态，时间长了就会产生一种叫紧张性疲劳引发疼痛。最好的办法就是改变体位，也就是叫多卧床休息，可以用局部热敷或者按摩，也可以...
曾湘豫│北京医院
2023/04/19 收听(84136)
站久了之后出现腰疼。首先应该考虑是腰部肌肉力量减退，不足以支撑整个躯体的重量，所以站久了之后会引起腰疼，这类疾病常见的是腰肌劳损和腰背筋膜炎。还有一类疾病站久了也会引起腰疼，最...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/08/02 收听(28712)
"在站立的过程中，由于腰部的肌肉处于一个紧张的状态而维持身体的平衡，在长时间站立以后，腰部的肌肉持续处于紧张的状态，局部的血液循环可能因为肌肉的收缩，而导致血管的受压引起供血不...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/17 收听(78932)
"站着久了腰疼这种情况要避免不良姿势，避免站得太久，如果确实需要久站，又有疼痛严重，可以佩戴腰围，选择有铁板支撑的腰围，可以在站立的时候帮助腰肌承担体重的重量，避免腰肌持续的紧...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/10 收听(84494)
01:43
久站腰疼的原因如下： 1、疲劳性炎症：正常人群站立时间过长后会出现腰背酸疼、肌肉疲劳等情况，有可能是腰背本身的肌肉力量比较差，容易出现肌肉疲劳性炎症；
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/20 播放（60132）
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杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2024/05/23 播放（44246）
"对于病人出现久站以后腰部疼痛的情况，主要是与腰部肌肉，韧带筋膜的劳损、损伤有关。所以出现这种情况以后，平时一定要少长时间的站立，并且平时一定要少长时间的反复弯腰活动，及避免长...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/14 收听(74182)
"站久了腰疼很有可能是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的，建议尽量避免久坐、久站，同时要调整身体的姿势。如果必须要经常久站，也要经常活动腰部尽量让腰部的肌肉放松，晚上睡觉前可以...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/06 收听(29104)
01:44
一般应该说任何一个人站时间长了以后，腰背部的肌肉长期的紧张、长期的疲劳，都会引起腰背部的疼痛，原因就是因为过度的肌肉的疲劳之后，产生腰背部的肌肉和韧带出现了软组织的损伤、...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/09 播放（25713）
"女性站久出现腰疼主要考虑由于长期的久站，导致腰背部肌肉持续性的收缩，从而造成局部肌肉的劳损与损伤，导致肌肉的充血和水肿、筋膜的炎症、循环变差、血液淤积、代谢产物堆积等一系列表...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(27384)
"站久了腰疼在很多人当中都有这类的症状，但对于女性来说，有时好发人群更多，站久了腰疼出现的原因是比较多的，如久坐或者是长时间不动、站立都会造成腰疼，主要是由于此时腰背部肌肉较弱...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/09 收听(49202)
01:43
女生久站腰疼，主要由于腰部力量不足引起。部分女性在生活中等人、上课、工作时，长时间站立会产生腰痛，大多患者都会发生。主要是由于腰部平时经受长时间站立的锻炼较少、腰部力量较...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/07/10 播放（46252）
"如果病人出现了长时间站立以后，有腰部的疼痛，这种情况多见于腰部肌肉的劳损，以及腰肌筋膜炎、腰部的韧带劳损情况，从而就会导致了肌肉、韧带、筋膜的松弛度减弱，并且引起上述组织的痉...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/28 收听(65790)
"站久了腰疼可以是以下几种原因引起：第一、腰椎的疾病，当腰椎有腰椎滑脱或者是腰椎的压缩性骨折时，比如腰椎的骨质疏松导致的压缩性骨折，可以有站久了腰疼的症状，这时要检查腰椎的X线...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/29 收听(52304)
