便秘可以用什么泡水喝

2023-01-07 12:59

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便秘患者是可以通过喝茶水来缓解的,在喝茶水方面建议多喝绿茶,可以选择菊花茶、蒲公英茶、荷叶茶,也可以选择蜂蜜水,这些对于便秘的调节均是有效果的。
本身这些茶叶里面的茶多酚可以刺激胃肠道的蠕动增加,喝水又可以软化大便,从而起到缓解便秘的效果,但便秘患者还需要在饮食方面注意,尽量摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果,这样可以使大便体积增加、促进大便排出。
便秘患者也可以适当的做腹部按摩来促进胃肠道的蠕动功能,必要的时候便秘患者也可以服用药物来缓解,比较常用的主要是缓泻剂,可以应用乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、利那洛肽等。

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