干结便秘吃什么最好

2023-04-18 17:15

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干结便秘的患者如果想通过饮食来进行调理,饮食方面建议多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果。
蔬菜方面建议摄入芹菜、韭菜、菠菜、包菜等,水果方面建议摄入香蕉、火龙果,平时建议多喝水,建议晨起喝杯蜂蜜水或白开水。在食用蔬菜方面建议最常用的、对便秘调节效果最好的,可以用大油炒菠菜,效果非常明确。
如果想通过服用药物来缓解便秘,可以加用促动力、促消化、调节肠道菌群以及缓泻剂,可以单用也可以联合服用,比较常用的缓泻剂是乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等。
也可以服用中成药来缓解便秘,比较常用的中成药有番泻叶、大黄、芦荟珍珠胶囊,这些对于便秘的调节效果均很不错,但是不建议长期服用。

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