来月经怕冷是怎么回事

2023-05-16 14:31

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女性在来月经期间出现怕冷,由于在月经期身体抵抗力低下、月经血流出导致的气血虚弱,也与宫寒有关。女性在月经期有冷的现象,要注意适当保暖,饮食上多吃偏热性的食物,有利于补养气血,可以适当的吃猪肝、阿胶、红枣,有利于盆腔血液循环的通畅,也会起到增加营养、提供能量的作用。女性在月经期间应注意适当休息,生活规律,避免熬夜,适当走路运动身体,有利于月经血的顺利排出。如果是在经期冷的情况下,女性不注意保暖护理也会引起月经血流通不畅,加重痛经,从而不利于身体的恢复。

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