来月经期间怕冷主要与个人体质有关，并不是每个人月经期间都会怕冷。月经期间怕冷主要与全身血液循环不通畅，机体新陈代谢缓慢，造成的供血不足、气血虚弱有关，通常会伴有痛经的症状。
可以口服补充气血的药物进行调理，比如十全大补丸，也可以吃活血化淤和补血的食物，比如喝生姜水、红糖水，可以起到暖宫和促进血液循环的作用，缓解怕冷的症状。
月经期间身体抵抗力下降，容易感受风寒或者外邪，也会引起怕冷症状，也可以平时中药调理，改善体质，平时可以用艾灸泡脚，起到温经散寒、改善症状的作用，甲状腺功能减退的人也可能会出现经期怕冷的现象。