皮肤有斑怎么调理

2023-03-09 02:26

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皮肤有斑通常是指黄褐斑,一般需要综合性的调理,首先是要防晒,避免日光、紫外线对皮肤黑色素细胞的刺激,这样会使色斑加深。其次在饮食方面可以多吃富含维生素C、维生素E丰富的食物,包括蔬菜、水果、坚果等等,因为这些维生素有抗色素、抗氧化的功效,有利于淡化色斑。
还有很重要的就是要避免劳累,不要熬夜,否则也容易引起色斑加重。再就是使用药物治疗,除了西医所使用的外用淡斑药物,比如氢醌霜、曲酸霜之外,也可以考虑辅助中药调理,根据中药的辨证,比如肝郁气滞型,可以加用逍遥散调理。血瘀型的可以使用桃红四物汤调理,如果是肝肾亏虚型的黄褐斑,可以使用六味地黄丸进行调理。

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