孕妇可以适当吃菠菜，菠菜含有丰富的胡萝卜素、叶酸、铁、维生素、磷、钙、矿物质，帮助补充铁剂，帮助孕妇改善缺铁性贫血。菠菜内含有粗纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
但是，菠菜里面含有大量的草酸，会影响钙的吸收，吃菠菜前最好先用热水焯一下，可去掉草酸，促进钙的吸收。孕期要粗细搭配，吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜水果，营养合理，劳逸结合，菠菜可以吃。
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"孕妇能吃菠菜，因为菠菜中含有大量叶酸和微量元素铁等，合理吃菠菜可以补铁，预防孕期贫血的情况。吃菠菜可以补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等情况。菠菜中含有大量膳食纤维，可以预防...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/06 收听(14118)
02:03
膀胱结石患者尽量少吃菠菜，因为菠菜含钙较高，大量吃菠菜会引起尿钙增多，对结石患者不利。膀胱结石最多见的是草酸钙结石、磷酸钙结石和碳酸钙结石，含钙结石较多。此时应尽量少吃含...
张祥生│河南省人民医院
2023/02/01 播放（87438）
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肾结石尽量少吃菠菜，菠菜容易导致尿钙较高。菠菜含钙成分较高，进食过多容易引起尿液中钙浓度增加，从而引起各种钙类结石，包括草酸钙、磷酸钙以及碳酸钙等。减少进食菠菜可以减少尿...
张祥生│河南省人民医院
2023/08/29 播放（75806）
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尿酸高的患者可以吃菠菜，食用之前需要先进行处理。尿酸高的患者要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，嘌呤在体内会转化成尿酸，引起血尿酸进一步升高。菠菜是低嘌呤含量的食物，但菠菜本身...
刘爱华│北京医院
2023/08/16 播放（68768）
"怀孕早期可以适量的吃菠菜，菠菜里面含有各种维生素、微量元素和矿物质，且菠菜里面的铁元素含量丰富，具有补充血液的作用。有的孕妇在孕早期由于受到妊娠反应的影响，会表现出恶心、呕吐...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/04 收听(87540)
"肾炎的病人可以吃菠菜，但最好不要吃太多菠菜，吃菠菜前注意用开水焯一下。肾炎患者主要是以低盐饮食为核心，配合低脂、低嘌呤饮食，菠菜符合以上的饮食要求，所以肾炎的病人可以吃菠菜，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/24 收听(65614)
"孕妇是可以吃菠菜的，菠菜是一种非常好的蔬菜，富含丰富的微量元素、叶绿素，尤其是富含铁元素和叶酸。叶酸能够促进宝宝神经系统发育，预防宝宝神经管畸形，同时对于促进血红蛋白形成也是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/11 收听(52126)
01:53
肾结石绝大部分是草酸钙结石，如果确认是草酸钙结石，不建议多吃菠菜。如果吃菠菜，可以将菠菜在开水当中焯一下，将草酸清洗以后再吃菠菜也无妨。所以肾结石能吃菠菜，但是不要长期地...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/11/06 播放（46857）
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急性尿道炎患者可以吃菠菜，菠菜中含有纤维素、维生素等营养物质，这些物质对尿路没有明显的刺激影响，所以急性尿道炎患者可以吃。急性尿道炎患者可以适量吃西红柿、瓜果，对急性尿道...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（33728）
菠菜对于糖尿病患者而言可以吃，菠菜虽然是典型的蔬菜类食物，而且含有一定的碳水化合物。但是蔬菜的升糖指数并不是很高，属于很典型的中等升糖指数的蔬菜。如果糖尿病患者吃蔬菜，不会在短...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/01/13 收听(73822)
"孕妇可以吃菠菜，菠菜含有大量叶酸，对孕妇、对预防胎儿的神经管畸形都有一定的帮助。建议孕期要多吃绿叶菜，其含有大量的食物纤维，对保持大便通畅、预防大便干燥很有帮助。菠菜含有较多...
赵晓东│北京医院
2023/10/15 收听(78926)
"孕妇能吃菠菜，而且孕妇应该多吃菠菜。菠菜属于蔬菜的一种，可以给孕妇提供大量的膳食纤维；而且菠菜含铁元素比较高，可以帮助孕妇改善贫血，对于孕妇和胎儿都是有好处的。建议孕妇在怀孕...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/11/24 收听(12668)
"孕妇在怀孕期间，是可以吃菠菜的，而且建议可以适当的多吃一点。菠菜里面铁元素的含量是非常丰富的，铁元素参与了血红蛋白的形成，所以孕妇在怀孕期间吃菠菜，能够达到纠正贫血的作用。另...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/01 收听(95720)
菠菜是日常生活中经常遇到的一种蔬菜，菠菜里面含有比较丰富的维生素、钙、铁，对于孕妇来说在孕期是绝对能够吃菠菜的，而且鼓励在孕期适当吃菠菜，这样能够补充各种所需营养。但是，菠菜里...
张露│山东省立医院
2023/02/21 收听(36126)
孕妇是可以吃菠菜的，在怀孕的时候孕妇饮食还是要注意营养搭配，在怀孕的早期可以吃容易消化，并且有利于降低妊娠反应的食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽蛋，以及各种谷类...
葛静│北部战区总医院
2023/01/11 收听(82796)
菠菜是比较常见的蔬菜，一般就是做汤或者是煮着吃。菠菜很有营养，含铁、钙。菠菜孕妇当然可以吃，新鲜的蔬菜都可以吃，搭配着吃。但是不管是做什么都要做熟，尤其是蔬菜类，一个是做熟，另...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/20 收听(22770)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜是一种比较常见的健康食品，怀孕初期适量的吃菠菜，并不会对胎儿的发育造成不良影响。菠菜中的铁元素含量比较丰富，妊娠期女性适量的吃菠菜有助于补充体内的铁剂...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(93832)
"在怀孕的初期当然是可以吃菠菜的。菠菜是营养非常丰富的蔬菜，除补充维生素C和膳食纤维之外，菠菜里边含铁非常高，也是很适合孕妇食用，因为孕妇会存在生理性贫血，血色素会被母胎循环所...
周丹│北京医院
2023/08/11 收听(43308)
"怀孕期间不建议吃山楂含量特别高的食物。山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃多了之后会容易促进子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。怀孕期间应该适量的均衡饮食，山楂具有帮助消化、健脾...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/31 收听(56728)
