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"以下食物都具有促进胃部消化的作用：1、小米，因为小米主要组成成分为碳水化合物、植物蛋白、氨基酸等物质，以上物质不仅可以较为容易被肠胃分解吸收，减轻消化道功能负担，并且对于提升...
周毅│湖北省中医院
2023/11/10 收听(28402)
"通过胃壁的蠕动、研磨加上胃液的化学作用就可以对食物进行初步消化，食物进入口腔里面和唾液、口腔的淀粉酶分解，会通过咽喉部位的食管进入到人的胃里，胃里面不但有胃酸，还有胃液，食物...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(48542)
01:33
不同类型食物在胃内潴留时间不同，因此消化时间也不同，具体情况如下： 1、碳水化合物：如粥、面、米饭等，此类食物在胃内消化较快，大约需要1-2小时；
高天│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/16 播放（83674）
"胃是人体重要的消化器官，排空时间取决于胃内容物是液体、固体，还是混合食物。胃对食物的消化可以分为物理消化与化学消化，胃的物理消化主要体现在对食物充分的研磨，胃的主要作用是物理...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/08 收听(54668)
01:43
通常食物从进入胃腔到排泄，消化过程是6-8个小时，但也存在个体差异，也与食物的性质有关。具体分析如下： 1、液体食物：如牛奶、稀米汤等，排空时间为2-3个小时...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/29 播放（37446）
"胃里有食物可以通过以下办法达到消化快的目的：第一、通过调整饮食和生活习惯达到消化快的目的，在饮食上尽量避免进食辛辣刺激性、不易消化的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果；吃饭的时候不...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/05 收听(58522)
容易消化的食物有很多，像碳水化合物、优质蛋白的食物，都是比较容易消化的，像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。正常情况下人体会分泌很多胃酸、...
刘晓│北京医院
2023/07/19 收听(80090)
01:50
日常生活中，如果患者有消化不良，比如腹胀、嗳气、打嗝等，可以吃些食物来帮助消化，比较常见的有以下几类： 1、萝卜：白萝卜有化气、帮助消化的作用，一般可以煮萝卜...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/11/07 播放（56974）
01:43
好消化的食物，比如煮熟的小米粥，其糊化的程度比较高，吃起来会比较好消化。还有煮得软烂的面条或者面片汤，在煮的过程中淀粉充分糊化，能够被机体消化吸收。 除此之外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（33863）
人在生活的过程当中，所需要的食物应该是多种多样的，丰富的食物有助于各种营养物质的吸收。另外，一定要有合理、有效，比较规律的饮食，一日三餐一定要按时吃，每顿饭不要吃得太撑，一定要...
刘晓│北京医院
2023/11/29 收听(44756)
02:42
好消化的食物主要是碳水化合物类，三大产能营养素在机体里面的代谢有一定的区别，具体分析如下： 1、蛋白质：机体要代谢掉蛋白质，需要自身消耗一部分的热量，叫做食物...
袁媛│山东省立医院
2023/04/20 播放（45502）
"粥类、面条这样的食物会比较好消化，肠胃系统在出现疾病时应当注意自己的饮食，这段期间吃难以消化的食物会加重疾病，而应当选择容易消化和吸收的食物。粥类的食物在烹饪过程中会加入大量...
周毅│湖北省中医院
2023/06/22 收听(84612)
"容易消化的食物有很多，水果是最容易消化的食物，西瓜最快，蔬菜也很容易消化，因为它们需要更长的时间来消化。谷物也更容易消化，比如煮熟的小米粥、南瓜粥和馒头。大米主要含有碳水化合...
周毅│湖北省中医院
2023/03/17 收听(67292)
01:42
好消化的食物包括粥类、面食，以及通过蒸煮烹饪的食物都更利于人体的消化，具体如下： 1、粥类：谷类食物中，粥类往往是属于好消化的食物。因为粥在加工的过程当中，经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（43904）
"清淡、不含有脂肪的流质或半流质食物，会更容易消化。在出现消化系统疾病时，应当吃易消化、易吸收的食物，这样不会增加肠胃系统负担，有利于疾病康复。流质或半流质的食物在进入胃内后，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(96406)
一般进食后食物在胃内停留时间约为3-4小时，要加快进度需要通过以下方法：一、要让病人餐后适当的散散步，以促进胃肠蠕动，也可以沿顺时针方向按摩上腹部，也有这样的效果。如果药物方面...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/24 收听(32614)
"小米粥、麻山药、南瓜、芹菜、甘蓝都是比较容易消化的食物。胃部不好的人日常可以吃碳水化合物，因为这些食物都比较容易消化。提起容易消化的食物，很多人都会想到小米粥，因为小米粥比较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/14 收听(74694)
"食物在胃里消化的时间和食物种类、胃部情况有关，人体在摄入食物后，胃从五分钟左右就会开始排空，排空速度主要和食物物理性状及化学组成有关，稀流食类食物比黏稠团块状的食物要快，具体...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(35426)
01:53
生理状态下食物在胃内的消化时间大概为4个小时，但每个人的年龄、胃动力、胃受容性等不同，所用时间也有所不同，通常与吃的东西性质有关，具体分析如下： 1、固体食物...
许乐│北京医院
2023/12/09 播放（99548）
