腰和背痛是什么原因导致的

2023-12-26 19:40

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腰和背痛常见于以下原因:
1、长期弯腰低头活动或者劳动;
2、久站、久坐;
3、姿势不当。
以上因素都可以导致背部或者腰背部肌肉的劳损,肌肉反复劳损以后就会出现局部的炎症、渗出以及粘连,形成无菌性的炎症,在肌筋膜的表面形成疼痛激发点,引起背部以及腰部疼痛,称为腰背筋膜炎或肩背筋膜炎。如果出现以上情况,一般要通过休息、局部肌肉牵伸、局部的热敷,以及口服消炎镇痛药、肌肉松弛剂缓解,除了这些以外,平时还要注意姿势,避免过劳。

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