妊娠期糖尿病食谱怎么搭配

2023-12-15 13:34 浏览 84959 次

病情描述:

妊娠期糖尿病食谱怎么搭配

王芳
王芳副主任医师河北大学附属医院

擅长: 妊娠糖尿病、前置胎盘、早产、妊娠高血压、羊水异常、异...

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避免食用:各种粥类、软面条等易消化吸收的主食。可进食的主食:蒸米饭、馒头、烧饼等,早餐一两左右,中餐、晚餐各二两左右。肉类,每日3-4两,以瘦肉为主,可进食禽类及鱼虾。每日250-500克纯牛奶和纯豆浆,避免舒化奶及调味乳饮品,若饮酸奶,请确保无糖、无淀粉添加,避免五谷豆浆。鸡蛋每日1个,尽量为蒸煮鸡蛋,多吃绿色蔬菜,蔬菜不限量,土豆、红薯、山药粉算入主食量。血糖控制好后,可于两餐之间,上午10点,下午15点左右进食少量水果。

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