如果颈椎、胸椎疼痛和不适，建议平时多做抬头运动，注意睡硬板床，不过也可以通过按摩、针灸的方式来缓解颈椎疾病。最好不要熬夜，而且平时还要注意不要长期保持一个动作，不要长时间的坐着或者站着，在工作一段时间后要站起来活动一下。
还可以进行耸肩动作，或者颈肩背部肌肉力量的锻炼，可以采取颈部理疗、热敷、按摩、针灸、推拿，以及牵引等物理治疗，效果都是不错。同时要注意多休息，多参加体育锻炼，如果长时间得不到缓解，应该及时到医院进行检查，听从医生的建议进行相关治疗。
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颈椎、胸椎、腰椎如果是伴有广泛性的疼痛，在临床当中常见于两方面的病因。一方面是见于脊柱退变、增生，而引发的增生性的脊柱炎，针对这类患者可以考虑，口服非甾体类抗炎药物治疗，也可以...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(81066)
"久坐以后胸椎疼痛。常见的原因有以下几个方面：第一、周围的筋膜炎，由于受凉或者是慢性的牵拉性损伤，而引起周围筋膜的慢性损伤性炎症，称之为筋膜炎。第二、周围组织的感染，比如胸椎周...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/08 收听(39484)
"颈椎、胸椎、腰椎都疼考虑可能有以下两种疾病存在。第一种，胸背部的肌筋膜炎，它的特点是胸背部的弥漫性疼痛。对于这种疾病的治疗多采用理疗及对症治疗，包括热敷、离子透入、微波等，对...
曲建波│黑龙江省医院
2023/02/05 收听(73358)
"颈椎疼痛大多是颈椎的生理曲度变化，颈椎骨性的结构增生、钙化，后纵韧带钙化以及小关节突紊乱，间盘突出导致一系列的症状的总和，会出现颈椎疼痛。如果出现这样症状的时候，首先要通过影...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/14 收听(90406)
"这种情况下有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛。首先一定要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉。局部热敷，包括用热毛巾，也可以用暖宝宝、暖水袋，但是...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/29 收听(37522)
"如果颈椎疼痛，可以通过以下几种方法治疗：第一、手术治疗：如果是外伤引起的颈椎疼痛，如颈椎骨折、脱位，多数考虑手术治疗，通过手术，将骨折复位、固定，恢复颈椎关节的对合关系，能够...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 收听(13578)
02:18
颈椎疼痛较为多见。年轻人主要由于姿势不良引起脊柱慢性软组织劳损，可采用以下办法： 1、倡导科学使用颈椎方式，避免长时间低头或维持同一姿势，建议每隔20-30分...
郑拥军│复旦大学附属华东医院
2023/08/22 播放（67794）
"颈椎如果出现疼痛，首先排除一下是不是颈部肌肉劳损，颈部肌肉劳损常表现为颈部肌肉两侧酸痛，患者往往在晨起时候加重，尤其是患者在低头一个姿势坐着时间过长的时候，这种酸痛感尤为明显...
李磊│泰安市中医院
2023/06/22 收听(92784)
02:09
胸椎疼痛可以进行对症处理，如果效果不理想，考虑是否需要手术治疗，缓解方式具体如下： 1、对症处理：比如使用药物，最常用药物是止痛药塞来昔布等，亦可以使用缓解肌...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15 播放（46457）
01:53
胸椎疼痛的原因是由于坐姿不良，坐姿不良特别是弓腰驼背的坐姿，这时会导致胸背部肌肉的牵拉性劳损，导致棘突之间的棘上韧带和棘间韧带出现牵拉性损伤，不可避免的出现胸椎中间疼痛，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（35870）
01:52
胸椎疼痛一般是由于长期久坐、坐姿不良、缺乏锻炼所导致的胸背部肌肉牵拉性劳损，或是肌上韧带和肌腱韧带牵拉所导致的无菌性炎症反应所出现的疼痛，针对原因才能够进行有效的治疗。<...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（25321）
"要明确胸椎疼痛是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是外伤引起的胸椎疼痛，需要积极的完善核磁共振以及椎体的CT检查，明确有没有胸椎的骨折、神经的损害，以及骨折损害的具体...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/09 收听(43770)
临床上最常见的胸椎疼痛，常是由于骨质疏松引起的胸椎压缩性骨折，或者是外伤情况下导致胸椎骨折、滑脱后引起疼痛。除了相应部位的胸背部出现疼痛外，常因刺激了肋间神经而辐射到肋间、前胸...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/30 收听(67256)
02:23
颈椎、胸椎、腰椎是人体脊柱的3个部分。颈椎是从头部往下数的7节椎体为颈椎，胸椎由颈椎以下的12个椎体组成，腰椎是胸椎以下的5个椎体所组成。脊柱可分为5个部分，从上往下分别...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/23 播放（98102）
"胸椎疼痛可由多种原因引起：第一、外伤。外伤直接或间接作用于胸椎可以导致骨折的发生，在青壮年容易发生暴力性骨折，而在老年患者中由于骨质疏松的存在，一般发生压缩性骨折，需要行X线...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/31 收听(95926)
"胸椎疼痛可以采取如下的方式进行锻炼：第一、建议患者采取持续的有氧锻炼，比如可以采取持续平路慢走，或者是平路慢跑的方式。这种锻炼的根本意义在于减少患者长期坐立低头的时间，并且在...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/21 收听(33336)
"引起胸椎疼痛的原因有很多，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，如果比较严重，还会引起胸椎棘突的骨折、横突的骨折甚至椎体骨折。这种情况下疼痛会非常明显，需要积...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/05 收听(37340)
"在临床上，胸椎疼痛是一种比较常见的病症。出现这种症状后，在治疗上首先要分析具体是由于什么原因导致，然后根据具体的病因，再采取相应的对症治疗。如果病人是由于过度的劳累、劳损、着...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(87862)
01:50
胸椎疼痛就是引起疼痛，没有哪些不适。胸椎疼痛非常明确就是由于胸椎疾病所导致的疼痛，大多数胸椎疼痛是由于慢性的炎症性反应所引起，如长期久坐会导致坐姿不良，出现弓腰驼背的坐姿...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（38717）
"胸椎疼痛有可能会引起如下几种不适：1、导致整个背部的僵硬和疼痛。在胸椎产生疼痛的时候，背部的肌肉和筋膜会产生持续的痉挛，以及无菌性的炎症，会造成整个背部非常僵硬，并且导致背部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/01 收听(48170)
