青少年正常血压是多少

2023-10-13 04:43

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通常认为正常血压收缩压在90-139mmHg和舒张压在60-89mmHg之间。但是对于青少年来讲,血压标准应该要求的更高。青少年的正常血压收缩压应该控制在90-119mmHg,舒张压控制在60-79mmHg之间。
如果青少年的血压在收缩压120-139mmHg,和(或)舒张压在80-89mmHg,虽然也在正常范围,应该认为属于不正常的血压。青少年如果处于这种正常偏高的血压,应该积极进行生活方式的调控,要清淡饮食,增加运动,把体重控制在正常范围。平时多吃蔬菜和水果,避免劳累和熬夜,保证充分的睡眠。通过这种生活方式的干预,尽量把血压控制在正常范围。

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