舒张压高怎样调理

2023-04-14 21:55

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对于舒张压高的调理方法,主要考虑以下几种:
1、改善生活方式:如果舒张压在90-100mmHg之间,属于轻度的升高,病人如果体重超标,一定要减重,然后配合锻炼。另外,可以控制血糖的指标、高脂血症以及减少盐的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶,要戒烟、限酒,坚持一个月以上,血压一般都会好转。
2、药物治疗:如果舒张压超过100mmHg,在100-110mmHg之间,属于2级高血压,这样的病人不光要配合刚才生活方式的改善,还要配合药物治疗,例如可以选用ACEI、ARB类药物,或者是钙通道阻滞剂,可能一种药物就可以把血压降下来。如果舒张压超过110mmHg,属于3级高血压,这时不仅要改善生活方式,也要联合药物治疗,一种药物可能达不到理想的效果,要选择两种或两种以上的降压药物治疗。

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