秋季是一个比较干燥的季节，一般我们常说秋燥，而秋季又是肺的相应的节气，就是按中医的五行来讲，秋季是由肺所主的，秋季的特点就是比较干燥，由于咱们在夏天特别热，出了很多的汗，身体也是处在一个缺水的状态，阴虚，到了秋燥突然肃收的时候，身体里面没有足够的水分。
另外一个由于夏季天气热，我们吃东西一般食欲是不太好的，所以在秋燥的时候，身体里的相应的营养并不是很充足，所以秋季一般咳嗽的时候，最重要的是要润燥，我们其实常规的在咱们生活中的一个习惯，大家都听说过，一个叫贴秋膘，贴秋膘是什么？在夏天的时候因为天气热，食欲不好，吃不下什么东西，这样到秋凉的时候，吃一点有营养的东西来润泽自己，充养身体，这个就叫贴秋膘，一般都是在立秋的时候吃一些油性的，或者是吃什么饺子带馅儿的，或者是炖肉这些来补充身体的能量，这个就有润肺的作用。
当然，我们在秋季的那时候应该经常吃滋润的东西，这个时候要注意的一点，如果要想吃肉或者说一些滋润的东西能养肺，一定要味淡。因为味一重了以后，润肺的效应会大大的减少，所以秋季出现干咳的时候，通过滋润的方法是有效的，至于用药一般都是用清凉滋润的，像中药的桑杏汤，就是一个非常滋润的润燥的中药来专门治来秋季干咳的。
