预防疑病症最有效的方法

2023-07-03 06:46

病情描述:

预防疑病症最有效的方法

陈大春
陈大春主任医师北京回龙观医院

擅长: 治疗青少年情感及行为障碍、焦虑抑郁及睡眠障碍、强迫障...

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疑病症的病因并不明确,无针对有效的预防措施,但此病有一定诱因,可通过针对诱因进行预防以降低疑病症的发生几率。
(1)培养乐观开朗性格,学会自我排解不良情绪。
(2)多和朋友、家人沟通,交流内心感受。
(3)多参加社交活动,增强与外界的交流。
(4)培养自己的爱好,多做让自己释放压力,排解情绪的活动。

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