2023-03-02 05:44
预防颈椎骨质增生最有效的方法
擅长: 骨折的微创治疗、胸腰椎压缩骨折、膝关节炎、腰椎管狭窄...
已帮助150725人
本病的预防主要是通过改变不良姿势,不要长期打电脑或者埋头玩手机,选择合适的枕头等来预防此病。本病可针对高危患者定期通过影像学检查来筛查预防。(1)改变生活方式,不要长期打电脑、玩手机,埋头时间长后适当活动颈部。(2)选用护颈枕,以免落枕。(3)可以做运动来锻炼颈部,比如打太极、气功、八段锦等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师