膝关节骨质增生可以跑步运动吗

2023-12-29 07:19

病情描述:

膝关节骨质增生可以跑步运动吗

郭会卿
郭会卿主任医师河南省中医院

擅长: 治疗强直性脊柱炎、风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出...

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膝关节骨质增生的病人可以跑步运动,但是要控制好运动量,也就是不宜过度运动。每天步行的步数控制在6000-8000步。跑的步数越多对关节的磨损就越重,关节增生退变就越快,症状也就越重,最后致残的几率越多,研究表明:膝关节的退变与过度的运动有关,运动员及体力劳动者发生比例高于脑力劳动者,因此,膝关节骨质增生的病人总的原则应该是省着用,少跑步。

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