脑梗吃什么水果好

2023-03-10 08:48

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脑梗可吃的水果:
1、苹果,苹果不仅对脑梗塞有很好的效果,同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津、止渴作用。
2、梨,梨中的维生素对心血管起保护作用,对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
3、木瓜,木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
4、草莓,草莓富含维生素和果胶物质,除了有防止坏血病外,还有防止脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
5、猕猴桃,猕猴桃富含优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨酸能有效的改善血液流动,阻止血栓的形成,降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病率。
6、西瓜,西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素,以及丰富的维生素C等营养物质。
7、柿子,柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。
8、柑橘,柑橘富含丰富的维生素,具有抗氧化的功能,同时干橘皮对心脑血管有良好的效果,对脑梗塞有良好的疗效。
9、核桃,核桃富含精氨酸、油酸、抗氧化物质等等,对于保护心血管,预防脑梗、冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。
10、石榴,石榴含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功能。
11、枣,枣中维生素含量特别高,具有抗氧化作用,同时所含的维生素P,能对人体的毛细血管起到健全作用,对预防脑梗、高血压、冠心病有良好的疗效。

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