喝完酒能喝蛋白粉吗

2023-11-07 09:46 收听:12612

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喝完酒是不能喝蛋白粉的,酒精中含有大量的乙醇和乙醛,会与蛋白粉中的蛋白质发生反应,影响到蛋白质成分的效果。喝酒后酒精会对胃黏膜和肠道黏膜造成损伤,导致胃的功能受到影响,不利于对蛋白质的吸收,蛋白质中含有糖分、维生素、脂肪,都会与酒精发生反应,不利于肠胃吸收其中的营养。
酒精在人体代谢时主要是通过肝脏和肾脏,喝完酒后肝脏和肾脏的负担会加重,再喝蛋白质粉对肝肾功能会造成不利影响,长期下去会诱发肝肾功能损伤。服用蛋白粉时应避免喝酒,应当饮食清淡,多吃促进肠胃动力的食物,比如小米粥、水果、蔬菜。

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