长期左边肩膀背部酸痛是怎么回事

2023-05-09 11:14

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肩膀和背部酸痛的性质一般和过多的劳累劳损有关,比如长时间坐在电脑面前工作、坐着开车、伏案工作等。因为整个肩膀和颈椎都处在固定姿势时间长的情况,就会出现肩膀背部的肌肉劳损,或者是肌筋膜炎,有受风、受凉会更加明显。当然要是日常生活中喜欢做健身运动,导致肩膀周围的肌肉过度负荷也可以引起。所以有酸痛应该尽可能的多休息,避免受风、受凉,在酸痛的位置多做热敷、按摩、理疗、针灸的治疗,一般坚持十天到半个月左右都会有很好的缓解。在症状消失之后平时要避免劳累、劳损,可以适当的做肩关节周围肌肉的运动锻炼,加强肌肉的保护。

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