长时间的使用电脑过多会引起眼睛干涩、畏光，甚至眼睛胀痛等视疲劳的症状，是由于长时间地注视电子产品，导致眼表内膜不稳定性增加，泪水挥发过快而引起的。
所以在治疗上要叮嘱患者尽量减少注视电脑和手机的频率，白天在工作之余可以用杯子盛一些温开水，用热蒸汽来熏蒸眼睛，也可以达到改善睑板腺功能，恢复泪膜质量的目的。同时对于缓解视疲劳也是有帮助的，对于严重眼睛干涩的病人，还可以局部滴用玻璃酸钠眼药水来进行治疗，经过上述治疗大概一个月左右，患者视疲劳的症状会逐渐的缓解。
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用眼过度往往会出现眼疲劳，眼干涩症状如眼疼、眼红、眼模糊、眼干涩，甚至可以出现畏光、流泪包括全身的症状如记忆力减退、心情烦躁、胃口不佳、四肢、肩颈背酸痛等，有时候叫视疲劳...
夏群│北京医院
2023/09/20 播放（90278）
用眼过度主要是长时间的近距离用眼，导致调节痉挛，会有视物模糊、眼疼、眼酸、眼涩，甚至有的人会头疼、恶心。一般这种情况首要的就是减少持续的用眼时间，比如用眼30-40分钟，休息5...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/10/08 收听(85850)
"日常生活中看电脑、手机频率越多越会引起视疲劳、眼睛酸胀，建议尽量减少看电脑时间，每隔30分钟就要休息10分钟。在休息期间用杯子盛热水，闭上双眼用热蒸气来熏蒸眼睛，可以改善局部...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(69976)
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缓解眼睛的过度疲劳，可到户外活动，比如在阳光下的户外进行散步等活动，对缓解眼睛的疲劳有效。若没有足够的时间去户外活动，可停下手中的工作，走到窗户前看看远处，远眺时可让眼睛...
施爱群│中日友好医院
2023/01/01 播放（69782）
"眼睛过度疲劳常常是由于过度用眼所导致，所以缓解的方案就是要减少用眼，特别减少近距离用眼，而且要减少电子设备的使用，这个非常关键。可以使用缓解疲劳的眼药水，比如施图伦、玻璃酸钠...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/03/31 收听(14728)
01:26
如果用眼过度，可能会引起眼睛干涩，出现眼睛胀、疼或伴有头疼的症状，而且眼皮抬不起来。还可能会引起慢性结膜炎、干眼症，眼睛也会充血，看近的东西疲劳、皱眉头或者串行、看不清楚...
王卫│中日友好医院
2023/11/09 播放（38280）
过度疲劳的时候注意增加睡眠时间，而且要注意午休，可以让身体的精力和体力恢复的更快。要补充新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、茼蒿、大白菜、新鲜西红柿都可以选用，这些维生素和矿物质能够改善...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/07 收听(45094)
01:43
人在过度疲劳时，可出现以下症状： 1、消化系统：表现为腹胀、腹痛、食欲减退，此时消化功能较差，胃肠道蠕动慢，可伴有反酸、烧心、厌油腻的症状。在过度疲劳时，食欲...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 播放（90578）
"患者过度疲劳容易引起打鼾，因为过度疲劳以后，睡觉的时候睡眠深度会更好，睡眠的质量会更高，在睡眠当中肌肉的松弛度会更好，所以会导致咽喉部舌根的后缀更加明显，导致气道受影响、受压...
王俊│安徽省立医院
2023/02/01 收听(52232)
"诊断过度疲劳需要根据患者的主诉、临床症状、临床表现、辅助检查，而后进行鉴别诊断后就可以作出过度疲劳的明确诊断。通常这类的患者会存在周身乏力、免疫力低下、胸闷、气短等主诉，还要...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(61172)
01:41
通常过度疲劳情况主要分为生理状态和病理状态，针对其原因进行相应治疗，具体内容如下： 1、生理状态：此时需要休息，因人无论体力或脑力均有极限，工作、学习或者生活...
国红│北京医院
2023/05/18 播放（26089）
02:26
过度疲劳的原因较多，部分患者先天体质较弱，易出现过度疲劳症状；糖尿病、甲状腺功能亢进，甚至包括部分肿瘤在内的消耗性疾病也易引起过度疲劳症状。需根据不同病因采取针对性治疗，...
张姝媛│石家庄市中医院
2023/04/21 播放（62834）
"人体过度疲劳会导致各种脏器免疫功能低下，最严重时还会引起机体亚健康而导致过劳死。因此过度疲劳时，需要用如下几点方法改善疲劳。1、改善和加强睡眠质量，使深睡眠时相增多、浅睡眠时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(62316)
"过度疲劳对人体造成的危害很多，首先可能会导致神经衰弱，持续性的生理疲劳会使人体脑功能紊乱、精神紧张，出现多梦、失眠、头昏脑胀、注意力涣散等多种症状。另外还有可能会导致颈肩腰腿...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/11/13 收听(91192)
"过度疲劳的症状表现在以下几个方面：第一、吃不下饭，没有胃口，胃肠不适感，甚至没有食欲，即使是吃饭也感觉不到香味或者是饱腹感。第二、情绪波动大，心情消极、易烦躁，很容易被看上去...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(76238)
缓解疲劳，首先饮食方面要进餐时间规律化，使身体经常处于正常的新陈代谢状态，这样能够很好的缓解身体疲劳的现象。多喝水，如果感觉到疲倦的话，最好的方法就是补充水分，只有补充水分才能...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/03 收听(27928)
01:38
缓解疲劳的方法较多，主要包括以下几个方面： 1、睡眠调理：保证充分睡眠、提高睡眠质量、保证安睡状态。在人体疲劳时，保证有效睡眠时长和提高睡眠质量同样重要。此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 播放（62512）
缓解疲劳可以通过以下五个方面来进行。第一、调情志，当一个人情绪波动很大的时候，就容易产生身心疲劳的状态。过度忧患、悲伤或者欣喜的心境对身体其实是一种伤害，所以首先要避免情志的过...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/06/12 收听(86254)
过度疲劳的症状，有以下几点：第一点，周身酸痛，像肩膀、颈椎、周身各块肌肉都有乏力感、酸胀感。第二点，记忆力减退、容易忘事。第三点，情绪波动比较大，容易暴躁、发怒、悲观、焦虑、抑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/14 收听(93206)
01:49
患者出现过度疲劳，根据疲劳部位不同引起疾病不同，包括脑过度疲劳、全身疲劳等，具体如下： 1、脑过度疲劳：主要由于患者用脑过度，脑对能量和营养物质消耗超过机体供...
邵自强│中日友好医院
2023/02/22 播放（80676）
